Agosto in città: l’esercizio mattutino che rende felici e in forma
L’allenamento al mattino – soprattutto d’estate – migliora l’umore, la concentrazione, l’energia e la qualità del sonno. Perché regola il nostro ritmo circadiano, il naturale orologio biologico di 24 ore che sincronizza in modo ideale i ritmi fisiologici del corpo umano secondo l’alternanza
Talassofobia: cos’è e come affrontare la paura del mare?
Il profumo di salsedine nell’aria, lo sciabordio delle onde, i colori brillanti che si estendono a perdita d’occhio: il mare è un vero e proprio toccasana per corpo e mente. Oltre ad apportare molti benefici al nostro organismo, il mare può esercitare numerosi
Diabete in estate: 10 cose da non sottovalutare
Non è facile gestire il diabete e in estate può risultare ancora più difficile per diverse ragioni: alcune legate alle temperature, altre al cambiamento di alcune abitudini, altre ancora a semplici disattenzioni. “In estate il caldo può rappresentare una sfida per le persone
Postura scorretta: cause, sintomi e consigli per migliorarla
La postura scorretta è una condizione che colpisce molti di noi, e che può causare una serie di sintomi, tra cui dolore cronico. Migliorare la postura è possibile, ma è importante comprendere la causa: no, non sempre è ‘pigrizia’. L’uso di una talloniera,
Anorgasmia: come superarla per una vita sessuale appagante
Il 31 luglio ricorre la Giornata Mondiale dell’Orgasmo, mentre l’8 agosto è la Giornata Mondiale dell’Orgasmo Femminile: due appuntamenti annuali che mirano ad aumentare la consapevolezza e la conoscenza del piacere femminile e a scardinare i tabù che ancora oggi lo permeano. Universalmente
Vacanze e gatti: i consigli per viaggi pet friendly
L’hotel è prenotato, le valigie sono pronte, il serbatoio dell’auto è pieno o l’aereo è pronto sulla pista di decollo: vacanze, stiamo arrivando. Ma il gatto? Siamo sicuri che la nostra tanto attesa vacanza sia una vacanza anche per lui e non diventi
Aumento dei trattamenti di medicina estetica: dai più richiesti alle sfide psicologiche
Negli ultimi anni assistiamo a un vero boom dei trattamenti di medicina e chirurgia estetica nel nostro Paese e la richiesta è in continuo aumento. Secondo le stime ufficiali attualmente a disposizione i trattamenti di medicina e chirurgia estetica sono aumentati almeno del
Estate SOS ginocchia: come proteggerle da traumi e infortuni?
Quanti con la bella stagione si concedono escursioni, sport, partite improvvisate a padel o al pallone con gli amici, spesso senza la dovuta preparazione atletica, su terreni accidentati o con scarpe non adeguate? Queste occasioni di svago e divertimento possono essere una vera
Colliri: come utilizzarli correttamente per una visione impeccabile
L’estate è uno dei periodi dell’anno in cui si fa maggior uso di colliri, con un aumento del loro utilizzo del 40%. I problemi visivi aumentano a causa della maggior frequentazione di piscine, spiagge e del maggiore uso dell’aria condizionata. “Siamo in piena
Ipoacusia: nasce la piattaforma per unire le persone affette da perdita uditiva
MED-EL, azienda che si occupa di soluzioni impiantabili per l’udito, lancia in Italia Hearpeers, una piattaforma digitale rivoluzionaria che mette in contatto le persone affette da ipoacusia, stimolandole nella condivisione di esperienze per scoprire di più sulla sordità e sulle soluzioni uditive. “Insieme
