Biscotti di Reims e notti rosa: gustando l’estate con dolcezza
Le notti rosa sono feste che si tengono in molte località lungo le coste e i laghi per celebrare l’estate e il divertimento estivo. Queste festività vedono le spiagge, il lungomare e le piazze addobbate con luminarie e decorazioni rosa, creando un’atmosfera magica
Alimentazione e gravidanza: l’importanza di una dieta sana per la fertilità
Alimentazione e gravidanza, un binomio importante, soprattutto per le coppie che sono alla ricerca di un figlio. È, infatti, assodato che la fertilità si preserva anche a tavola: la tipologia, ma anche la qualità degli alimenti che finiscono nel piatto influiscono sulle possibilità
La biochimica del cibo: strategie alimentari per affrontare l’estate
È sempre controversa la questione del cibo in estate, tra chi dice di avere meno appetito, chi decide di saltare i pasti e chi rinuncia a pensare alla linea subito dopo la prova costume. L’estate è un periodo dove il nostro organismo è
Gli alimenti migliori per il post-allenamento
Con l’arrivo dell’estate e delle vacanze aumenta del 20% la voglia di praticare attività sportiva. L’arrivo del bel tempo permette alle persone di rilassarsi e aumenta il desiderio di vedersi in forma; c’è una maggiore disponibilità di tempo da dedicare a se stessi
Storytelling degli alimenti: come il marketing influenza i nostri acquisti
Chi non ha mai sentito la parola storytelling? Ma siamo proprio sicuri di sapere che cosa vuol dire questo termine ormai superabusato? Lo storytelling è una forma di comunicazione che nasce dall’arte della narrazione, dal raccontare, ma anche di affabulare chi ci ascolta
Estate: 5 superfood alleati contro caldo, sole e cali di energia
Arriva l’estate e quindi anche il momento di fronteggiare afa, cali di pressione, spossatezza ma anche di prepararsi a una sana esposizione solare. “Un aiuto arriva dai superfood: tra questi, abbiamo selezionato 5 alimenti dalle ottime proprietà nutrizionali con altrettante facili e deliziose ricette”,
Alimentazione vegana: scoprire nuovi cibi per la nostra salute e quella ambientale
Parlare di alimentazione vegana, per molte persone, può far rima con tristi rinunce e diete poco salutari. Tuttavia, sono sempre di più le persone che, in giro per il mondo, decidono di cambiare la propria dieta optando per un’alimentazione vegana. Tra queste, anche
Dolci estivi: 5 ricette senza zucchero, gustose, veloci e leggere
50 ricette per imparare ad amarsi: sono quelle che Giada Todesco, healthy lifestyle influencer, ha raccolto nel suo libro. “Sweet and strong” (Edizioni Lswr, €16,90) è il risultato del suo percorso personale che l’ha portata, oggi, a investire il suo tempo per aiutare
Il cioccolato, ormone della felicità: gustalo in tutte le sue varianti anche in estate
Il cioccolato è un vero toccasana per il corpo e l’anima. Spesso associato al periodo invernale, questo delizioso alimento offre numerosi benefici anche durante l’estate. Non solo è un antidepressivo naturale che stimola la serotonina, il neurotrasmettitore del buon umore, ma è anche
Consumo di vino: un bicchiere al giorno toglie davvero il medico di torno?
Il consumo di vino fa bene alla nostra salute? Tutti noi conosciamo il proverbio squisitamente italiano secondo il quale ‘bere un bicchiere di vino al giorno toglierebbe il medico di torno’ (anche se più spesso viene declinato con: una mela al giorno…) Quanto
