Sonno rigenerante: ha un innegabile valore. La natura ci ha creati davvero perfetti e sono certa che, se è vero che dovremmo in media trascorrere un terzo della nostra vita dormendo, un motivo c’è senz’altro. Il nostro cervello mentre dormiamo non si spegne, anzi svolge un’attività piuttosto intensa, volta al …

Ciclo e infiammazione: perché si presentano insieme? Elemento costante nella vita di ogni donna, il ciclo mestruale porta con sé gioie e dolori. Potremo definirlo una sorta di orologio biologico, che segna la nostra vita a partire dal menarca (la prima mestruazione), fino alla menopausa (l’ultima). Un appuntamento al quale …

L’autunno è la stagione degli inizi: si torna al lavoro, alla quotidianità che riprende dopo il rientro dalle vacanze e, soprattutto, ricomincia la scuola. Un appuntamento che fa rima con emozione, ma anche con la preoccupazione dei genitori, per l’igiene e la salute dei propri figli. Il binomio bambini e …

La cistite d’estate sembra essere un problema praticamente inevitabile, ma non è così. Certo il caldo, la vita più libera, umidità e cattive abitudini giocano un ruolo importante, ma non per questo dobbiamo rassegnarci a convivere con questo fastidiosissimo disturbo. Erroneamente ritenuta un problema essenzialmente femminile, in queste giornate passate …

L’estate è bella, anzi: bellissima.. ma porta con sè, oltre alle serate con gli amici e gli aperitivi in compagnia, anche qualche problemino. Parlo di caldo afoso, umidità fastidiosa, sudorazione eccessiva, frequentazione di piscine e spiagge, contatto con indumenti sempre più spesso sintetici (per esempio i costumi da bagno) magari …