Semi di Carruba, benessere a 18 carati
Non tutti sanno che il carato, l’unità di misura della massa usata dai gioielli, è il seme di carrube. Questo seme ha la caratteristica di essere molto omogeneo in termini di peso e dimensioni. Quindi garantiva una sorta di standard molto affidabile per
Alimenti per abbassare il colesterolo. Quali e come cucinarli
Gli alimenti per abbassare il colesterolo esistono, ma bisogna anche saperli cucinare. Quella contro il colesterolo, infatti, è una lotta che si combatte a tavola e in cucina. Tutti lo sanno. E da tempo ormai l’attenzione (non solo di medici e nutrizionisti, ma
Ansia da prestazione: il 50% degli italiani teme di non farcela
Ansia da prestazione, paura di non essere all’altezza durante un rapporto sessuale, più in generale, paura di deludere le donne a letto. Un uomo italiano su due soffre di ansia da prestazione, almeno una volta nella vita. E circa il 30 per cento
Sbiancare i denti. E’ il laser l’ultima frontiera
Un sorriso brillante è un meraviglioso biglietto da visita. Lo sanno bene gli italiani che ogni anno spendono circa 700 milioni di euro in prodotti per l’igiene orale, quasi il 9% del fatturato totale del mercato dei cosmetici, anche se, secondo una recente
Depressi? Tutta colpa del senso di colpa
Lo studio del cervello da ragione a Sigmund Freud: la depressione spesso è legata a doppio filo a un esagerato senso di colpa. La conferma viene da una ricerca condotta da neuropsichiatri britannici di Manchester. Gli studiosi hanno tenuto sotto osservazione il cervello
Il Tatoo ti ha stancato? Ecco come si cancella un tatuaggio
Figurativo o tribale, fantasioso o geometrico, più o meno variopinto, esibito con orgoglio o seminascosto nelle parti più delicate del corpo. Il tatuaggio è una moda che non conosce crisi. Si calcola che circa dieci milioni di persone, in Europa, portino un segno
Perché una buona postura è la chiave della nostra salute
Sempre più spesso sentiamo parlare di postura e della stretta relazione di questa col nostro benessere generale. In effetti è abbastanza intuitivo capire che una buona postura diminuisce le sollecitazioni cui vengono sottoposte quotidianamente le articolazioni e le ossa, rendendole meno soggette a
Nuoto: è lo stile libero il più efficace e completo
Lo stile libero è uno stile di nuotata molto amato, da adulti e bambini. E’ piacevole, bello da vedersi e veloce. E all’apparenza sembra anche semplicissimo. In realtà, per nuotare bene e con efficacia a stile libero bisogna conoscere alcuni dettagli non trascurabili,
Chi è il chiropratico? Cosa fa e come si riconosce quello doc
Quella del chiropratico è una professione sanitaria legalmente riconosciuta in Italia dal 2008. Si tratta di uno dei metodi di cura naturale più diffusi al mondo. Molti ne hanno sentito parlare, ma pochi sanno cos’è. La chiropratica (dal greco “keir”, cioè mano e
Truccare le labbra, ecco come non commettere errori in 10 mosse
Truccare le labbra è un’arte che può dare grande risalto alla femminilità e sensualità. E lo sanno bene le donne, visto che il rossetto è in assoluto il cosmetico più amato e usato: non c’è occasione in cui il rossetto o un altro
