Risparmio energetico: consigli per ridurre i consumi in casa
È stato pubblicato dal ministero della Transizione ecologica il piano per limitare i consumi di gas nella prossima stagione per attuare un risparmio energetico, con l’obiettivo di ridurli volontariamente di 5,3 miliardi di metri cubi rispetto all’anno scorso. Per farlo sono state introdotte
Addominali: gli esercizi da evitare e quelli su cui puntare
Quali sono gli esercizi veramente performanti per il nostro addome? Come svolgerli correttamente? Quali, invece, risultano poco efficaci? A queste domande risponde il libro “Bodybuilding – Allenamento ed esercizi” (Edizioni Lswr, € 39,90). Il testo è una vera e propria enciclopedia dell’allenamento: come
Affaticamento visivo: ne soffre oltre l’80% degli italiani over 45
L’affaticamento visivo è una condizione comune che si verifica quando gli occhi si stancano a causa di un uso intenso, come guidare per lunghi tragitti o fissare per molto tempo gli schermi del computer e di altri dispositivi digitali. “Sebbene sia molto comune
Prendersi cura della barba: la beauty routine maschile
Prendersi cura della barba è uno step fondamentale della beauty routine maschile. È ormai un elemento distintivo di tantissimi uomini, ma per averla nutrita e in salute è fondamentale curare e disciplinare la barba, sia corta che lunga, nel modo giusto e con i prodotti corretti.
Slow Food presenta il pomodorino siccagno e l’arancia belladonna
Un pomodorino e un’arancia. Una strana coppia quella composta dai due nuovi Presìdi Slow Food appena inaugurati in Calabria. Presidio Slow Food: il pomodorino siccagno di Zagarise Con l’espressione coltivazione seccagna, in ambito agrario, si definisce quella che non richiede irrigazioni, ovvero in asciutta.
Praticare gentilezza per espandere crescita e benessere al lavoro
Molti di noi, soprattutto in questo periodo, pensano che il mondo sia un posto poco accogliente, talvolta anche crudele. Siamo stati abituati a credere che si salverà il più aggressivo, il più competitivo, il migliore. Più raro è trovare chi si affida alla
Sindrome dell’occhio pigro: il sonno come miglior alleato
Il sonno può aiutare a curare la sindrome dell’occhio pigro dato che contribuisce a potenziare l’attività plastica del cervello in risposta agli stimoli visivi. La scoperta arriva da una ricerca pubblicata sulla rivista eLife e condotta da ricercatori dell’Università di Pisa. “La plasticità neurale è
Malattie ambiente-correlate: colpiti 6 milioni di italiani
Il legame tra salute e ambiente e le ricadute del cambiamento climatico sono i nuovi scenari che potrebbero portare a una diffusione di nuove malattie infettive, nell’amplificare il fenomeno dell’antibiotico-resistenza e peggiorare la pandemia silenziosa delle malattie non trasmissibile in atto da anni.
Petfood e superfood: il trend della nutraceutica arriva nella ciotola
Trendy, super trendy: i superfood sono onnipresenti sulla nostra tavola e, per una volta, sono una moda che fa bene. Alimenti popolari, altri più rari, altri ancora da riscoprire, permettono di fare il pieno di sostanze benefiche per il nostro organismo. “Ricchissimi di
Paura e stress nei cani e gatti: cause, comportamenti e rimedi
Improvvisi momenti di paura, intenso stress per motivi inattesi, agitazione, attimi o giorni di disagio che, come le persone provano anche cani e gatti. “Anche gli amici a 4 zampe soffrono di stress transitorio, non patologico, spesso collegato a situazioni specifiche e a
