I segnali che stai bevendo troppo poco e il tuo corpo cerca di dirti
Bere acqua è un gesto semplice, eppure moltissime persone non assumono liquidi a sufficienza durante la giornata. In estate il problema diventa ancora più evidente, perché il caldo aumenta la sudorazione e quindi la perdita di acqua e sali minerali. Ma anche durante
Cosa peggiora la stanchezza in estate? I fattori che consumano le energie senza che tu te ne accorga
Se siete più stanchi del solito, fate fatica a concentrarvi, avere poca voglia di fare attività fisica e la sera vi sentite completamente “svuotati”, probabilmente non è solo colpa del caldo. È vero che le temperature elevate mettono sotto stress l’organismo, ma spesso
Lo scaffale del benessere: i libri sul benessere di luglio
L’estate offre un tempo più disteso, per ascoltare ciò che durante l’anno resta sullo sfondo: il bisogno di riposo, le relazioni che chiedono cura, le domande che attraversano la crescita dei figli, il rapporto con il corpo, la memoria e le emozioni. I
HPV: arriva Holobox, un avatar che aiuta i giovani a conoscere la malattia
Il Papilloma virus umano o HPV è una delle infezioni sessualmente trasmissibili più diffuse al mondo e rappresenta la principale causa del tumore della cervice uterina, oltre a essere associato ad altre forme tumorali che possono colpire sia le donne sia gli uomini.
Dolomiti Wellness Festival 2026: una settimana di benessere tra le Dolomiti
Una settimana immersi nelle Dolomiti patrimonio UNESCO per rallentare, respirare e ritrovare un equilibrio spesso compromesso dai ritmi della vita contemporanea. Dal 15 al 21 giugno torna il Dolomiti Wellness Festival, appuntamento dedicato al benessere outdoor che per l’edizione 2026 sceglie come nuova casa
Lo scaffale del benessere: i libri sul benessere di giugno
Nella selezione dei libri sul benessere di giugno vi proponiamo titoli in cui la salute viene osservata da prospettive diverse, dalla psicologia alla medicina, fino al modo in cui costruiamo le nostre case. Non si tratta di manuali di risposte rapide, ma di
Cuore, svolta dalla ricerca: ridurre il colesterolo può abbassare del 36% il rischio di primo infarto
Le malattie cardiovascolari continuano a rappresentare la principale causa di morte in Italia e, nonostante i progressi della medicina, primo infarto e ictus restano eventi che colpiscono ogni anno migliaia di persone spesso senza segnali evidenti. Oggi, però, una nuova ricerca internazionale potrebbe
“Dalla parte di noi donne”: il tour che porta la prevenzione ginecologica nelle piazze italiane
Le donne si prendono cura di tutti, ma troppo spesso dimenticano se stesse. Tra lavoro, famiglia, figli e responsabilità quotidiane, la prevenzione finisce in fondo alla lista delle priorità. E i numeri lo confermano: secondo un’indagine di Osservatorio Sanità di UniSalute, circa il
Gala FIRA fra arte e ricerca: il microbiota apre nuove prospettive nella spondiloartrite
Il microbiota potrebbe giocare un ruolo chiave nello sviluppo della spondiloartrite assiale nelle donne. È questo il dato più innovativo emerso da una nuova ricerca sostenuta da FIRA – Fondazione Italiana per la Ricerca in Reumatologia – che punta i riflettori sulla necessità
Lo scaffale del benessere: i libri sul benessere per maggio 2026
Maggio è un mese di passaggio, in cui spesso si avverte il bisogno di riorganizzare energie, abitudini e priorità. È anche un buon momento per fermarsi a riflettere su come stiamo, su ciò che funziona e su ciò che può essere migliorato. In
