Capelli opachi, deboli e spenti? Ecco come curarli

Dedicare la massima attenzione ai capelli alle volte non basta per ottenere una chioma lucente: purtroppo, esistono casi in cui i capelli si indeboliscono e perdono la loro naturale colorazione brillante.
E questo accade anche dopo averli curati in modo sbagliato, dunque in assenza di problemi legati a patologie o altro.

In questo caso, la chioma si presenta spenta, i capelli opachi e così deboli da spezzarsi e da cadere con una frequenza superiore al normale.
Cosa fare in questi casi, e quali sono le cause più diffuse che portano a questa condizione? Scopriamolo insieme.

 

Capelli opachi e deboli: quali sono le cause?

Le cause che portano alla debolezza e ai capelli opachi possono essere numerose, e non sempre facili da combattere. Innanzitutto lo smog: l’aria inquinata, infatti, veicola agenti patogeni e polveri sottili che possono essere facilmente assorbiti dalla struttura del capello, causandone lo schiarimento e la decolorazione.

Inoltre, i capelli opachi possono indebolirsi anche a causa dello squilibrio a livello di pH portato ad esempio dall’umidità atmosferica: altri agenti naturali come il sole, poi, possono seccare la fibra del capello rendendola più fragile e spenta.

Infine, da sottolineare anche altre cause come ad esempio lo stile alimentare scorretto, l’abuso di phon e piastra per capelli, l’utilizzo di shampoo industriali aggressivi e gli squilibri delle ghiandole sebacee del cuoio capelluto, che non idratano a sufficienza la chioma portandola ad opacizzarsi e a perdere forza.

 

Come affrontare i capelli opachi, deboli e spenti?

Una delle migliori strategie per donare nuovamente lucentezza e forza ai capelli opachi e deboli, è ricorrere a prodotti realizzati specificatamente per questo scopo, come ad esempio la nota linea di shampoo Bioscalin. In questo modo, è possibile nutrire i capelli deboli per evitarne la caduta.

Esistono, poi, anche diversi rimedi naturali per porre fine a questa debilitante condizione: estratti biologici come l’olio di argan ed il burro di karité, per esempio, possono restituire ai capelli opachi un aspetto sano, brillante e forte, così come gli impacchi a base di olio d’oliva e quelli a base di limone e aceto.

Infine, vale la pena sottolineare anche l’importanza di alcune abitudini, come la corretta spazzolatura dei capelli (a partire dalle punte) e l’utilizzo di acqua povera di calcare e a temperatura ambiente.

 

Come curare la debolezza del capello con la dieta?

La dietagioca un ruolo importantissimo per la cura dei capelli deboli e opachi, proprio perché il modo migliore per nutrirli è dall’interno.

Ma quali sono gli alimenti maggiormente consigliati per i capelli opachi?
Innanzitutto quelli contenenti grandi quantità di zinco, come ad esempio il manzo ed il fegato.
Va poi sottolineata l’importanza di altri cibi quali le verdure ed i tuberi contenenti il betacarotene, come il cavolo, le patate, l’asparago, le zucche e ovviamente la carota.
Inoltre, anche alimenti come i latticini, i legumi e la frutta possono diventare alleati grandiosi per rinforzare ed illuminare i capelli opachi, per via della presenza di elementi quali le vitamine, i minerali, gli anti-ossidanti e gli acidi grassi Omega 3 (contenuti ad esempio nelle alghe e nel pesce azzurro).