Congedo mestruale retribuito: un passo verso il benessere delle donne
I dolori mestruali sono una realtà che molte donne affrontano mensilmente, ma spesso vengono sottovalutati o ignorati. Questi dolori possono essere debilitanti e avere un impatto significativo sulla vita quotidiana e sul lavoro. Per affrontare questa problematica, alcuni paesi stanno introducendo politiche innovative,
Fit mom: allenarsi in gravidanza porta benefici sia alla mamma che al bambino
È ampiamente dimostrato che allenarsi in gravidanza porta diversi benefici non solo alla futura mamma ma anche al bambino. Durante l’attesa, il corpo della donna affronta dei cambiamenti per soddisfare il bisogno di ossigeno e di nutrimento del nascituro. È quindi anche il
Dieta e insonnia: alla scoperta dei cibi che provocano sonnolenza
Un noto detto popolare recita “colazione da re, pranzo da principe, cena da mendicante”, ma siamo sicuri che sia valido oppure si tratta dell’ennesima diceria smentita dalla scienza? Uno studio effettuato dall’Università di Harvard conferma in realtà che questo tipo di abitudine alimentare
Medicina omeosinergetica: le nostre malattie sono benattie
Avete mai sentito parlare di medicina omeosinergetica? Probabilmente la risposta è no. Invece, avete mai sentito il proverbio “Meglio prevenire che curare“? La medicina omeosinergetica offre una nuova visione della salute che sposa perfettamente tale concetto, trasformando la malattia in una ‘benattia‘, vale
Haircare routine uomo: scegliere quella giusta in base al tipo di cute e capelli
I capelli non sono tutti uguali. Dalla cute sensibile fino all’eccessiva o alla scarsa produzione di sebo, ogni chioma ha bisogno di una haircare routine specifica e quotidiana per essere mantenuta forte, luminosa e in salute. Ecco quindi, una guida dedicata alla cura
Dermatite su palpebre e occhiaie: come affrontare prurito, arrossamento e desquamazione?
La dermatite sulle palpebre e le occhiaie sono reazioni cutanee comuni che colpiscono molte persone e possono essere anche fastidiose e dolorose. Per qualcuno possono arrivare a interferire con la vista, rendendo difficile svolgere comodamente le attività quotidiane. Nella maggior parte dei casi
Cosa mangiare per aiutare la tiroide a lavorare meglio?
La gestione della salute della tiroide passa anche attraverso i cibi che scegliamo di mettere in tavola. Insieme alle terapie farmacologiche, di cui non possiamo fare a meno, è possibile infatti aiutare la nostra ghiandola con i corretti alimenti da integrare ogni giorno
La prova costume si avvicina: scopri la biochimica degli alimenti per rimetterti in forma
Per arrivare in forma alla prova costume il segreto è giocare d’anticipo: non parliamo solo di perdere i chili che abbiamo accumulato, ma anche di migliorare la cellulite e magari rendere la pelle tonica e luminosa. Mancano ancora un paio di mesi che, se
Disturbo da stress post-traumatico: cos’è e come si manifesta?
Il disturbo da stress post-traumatico (PTSD) è una condizione che può manifestarsi dopo aver vissuto o aver assistito a eventi traumatici estremi. Questi eventi possono includere situazioni come aggressioni, incidenti stradali, abusi fisici o sessuali, disastri naturali, guerre o gravi lutti. In questi
Medicina quantistica: un nuovo modo di pensare alla salute
Avete mai sentito parlare di Medicina quantistica? Probabilmente la risposta è no. Forse perchè è difficile pensare che il mondo della fisica quantistica possa anche solo lontanamente essere in contatto con la medicina e la nostra salute. Tuttavia, approfondendo il discorso, possiamo scoprire
