Smagliature: cosa sono e perché si formano?

15/05/2025

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Le smagliature sono un inestetismo comune che può colpire molte persone, donne ma anche uomini. Spesso sono associate a una crescita rapida e a cambiamenti di peso, ma possono comparire anche per altri motivi. Indipendentemente dalla causa, è importante trattarle il prima possibile perché nella fase iniziale è più facile ottenere buoni risultati. Ecco allora come riconoscerle e come agire per prevenirle e migliorarle una volta che sono comparse.

Cosa sono le smagliature?

Conosciute anche con il nome di striae distensae, sono delle cicatrici cutanee che si formano in seguito allo strappo – in alcune zone del derma, lo strato più profondo della pelle – delle fibre elastiche e del collagene, la sostanza che dà compattezza e tono alla cute. In superficie si presentano come delle linee allungate più o meno sottili, singole e multiple, di colore variabile e in genere di forma irregolare. Al tatto sono mollicce e lisce, di larghezza e lunghezza variabile. Le zone più colpite sono i fianchi, l’addome, il seno, i glutei e le cosce.

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Smagliature rosse

Le smagliature evolvono nel tempo, attraversando due stadi principali. Nella prima fase sono di colore rosso, rosa o violaceo. Si tratta delle smagliature più recenti, in fase attiva, che compaiono subito dopo la rottura delle fibre di collagene. Sono ancora infiammate e ricche di vasi sanguigni. Sono più evidenti ma anche più facili da trattare, poiché in questo stadio la pelle è ancora elastica e reattiva.

Smagliature bianche

Dopo un certo periodo di tempo, le smagliature assumono una colorazione bianco-perlacea, segno che l’infiammazione è scemata e la circolazione è ridotta al minimo. In questa fase, detta cicatriziale, i segni sono dunque meno evidenti, ma più profondi e meno elastici. Di conseguenza, sono più difficili da trattare.

A cosa sono dovute le smagliature?

Le smagliature si formano quando la pelle subisce uno stiramento rapido o intenso, che supera la capacità elastica del tessuto connettivo. Alla base di questi inestetismi possono esserci diversi fattori. I più comuni sono:

repentini cambiamenti di peso corporeo;
uso prolungato di alcuni tipi di farmaci, come i cortisonici che rendono la pelle meno elastica;
malattie genetiche che alterano la struttura del derma;
predisposizione di base ad avere una pelle poco elastica;
sovrappeso;
esercizio fisico troppo intenso che sottopone la pelle a eccessivi traumi e tensioni;
stress, perché stimola la produzione di cortisolo, un ormone in grado di far perdere tonicità alla pelle;
cattive abitudini di vita (come dieta scorretta, scarsa idratazione, fumo e alcool) perché agiscono negativamente sullo stato di salute generale della pelle;
uso frequente di indumenti troppo stretti;
particolari malattie legate a uno squilibrio nella produzione di ormoni corticosteroidei, come la sindrome di Cushing.

Più a rischio le donne

Le donne sono più a rischio di smagliature a causa delle variazioni ormonali, che predispongono le fibre del derma a una maggiore fragilità. Particolarmente vulnerabili sono le ragazze giovani: durante la pubertà, infatti, i distretti corporei crescono rapidamente e alcune zone vanno incontro a una trazione, ma le fibre collagene sono ancora immature, per cui la pelle può “strapparsi”. Anche la gravidanza costituisce un periodo a rischio, per l’aumento di peso. Inoltre, durante la gravidanza, la pubertà e anche la menopausa, i livelli di ormoni come il cortisolo aumentano, e questo indebolisce ulteriormente le fibre di collagene ed elastina.

Come si fa a togliere le smagliature?

Nel caso delle smagliature, la tempestività è fondamentale. Infatti, prima si agisce e migliori sono le chance di successo. Se si interviene nella fase infiammatoria iniziale, di solito, si possono ottenere buoni risultati. Si consiglia di ricorrere a creme, oli o gel in grado di migliorare l’elasticità e l’idratazione della pelle e di stimolare la produzione di collagene ed elastina, come quelle contenenti vitamine E e C, oli vegetali, echinacea, centella asiatica, acido ialuronico, peptidi, retinoidi. Molto efficace anche quelli contenenti bava di lumaca. È fondamentale applicare questi prodotti un paio di volte al giorno, massaggiando bene le zone interessate per favorire l’assorbimento dei principi attivi.

Andrea Nadali, referente scientifico di Aessere srl, consiglia di impiegare anche gli oli essenziali come lavanda, camomilla, geranio, arancio dolce e sandalo. La dose ideale è di 10 gocce di oli essenziali, diluiti in 50 ml di olio base, come l’olio di oliva, dall’eccezionale potere elasticizzante, l’olio di mandorle dolci, nocciolo di albicocca, jojoba, sesamo, germe di grano e rosa mosqueta. Inoltre, suggerisce di tagliare una fettina di limone e strofinarla sulle smagliature.

Talvolta, sono indicati gli integratori per bocca, per esempio la vitamina E, l’estratto di equiseto, il silicio, il rusco, la centella. Nelle situazioni più complesse, possono essere consigliati dei trattamenti di medicina estetica. Uno dei più efficaci è il laser, che veicola calore in profondità, stimolando la formazione di nuove fibre di collagene. Molti utili anche la Prp, una terapia rigenerativa utilizza le piastrine del sangue del paziente per favorire la riparazione dei tessuti e la produzione di collagene, i peeling e la microdermoabrasione, che rimuovono le cellule superficiali della pelle. Ovviamente, laddove possibile bisogna anche rimuovere o curare le cause scatenanti, per esempio trattando eventuali malattie.

I consigli utili

Evitare rapide variazioni di peso.
Seguire una dieta sana e bilanciata, ricca di cibi fonte di vitamine, minerali e antiossidanti, che aiutano a mantenere la pelle sana ed elastica, come frutta, verdura, cereali integrali, semi oleaginosi, avocado, legumi, carne e pesce magri.
Bere molto: l’idratazione è fondamentale per la prevenzione e la cura delle smagliature.
Applicare sempre creme idratanti ed elasticizzanti sul corpo, specie nei periodi a rischio, come pubertà, gravidanza e menopausa.
Evitare gli indumenti troppo stretti.
Avere uno stile di vita attivo e praticare sport, ma evitare gli sforzi troppo intensi. Attenzione poi agli sport che ingrossano troppo rapidamente i muscoli e a quelli che fanno dimagrire velocemente.
Cercare di non usare acqua troppo calda.
Proteggere la pelle dal sole.
Evitare fumo e alcol.
Contrastare lo stress, cercando di ritagliarsi delle pause da dedicare ad attività rilassanti e piacevoli.