Spalle in avanti: il problema della postura chiusa e come correggerlo
Passiamo sempre più tempo davanti a schermi, seduti e con lo sguardo rivolto verso il basso. Questa abitudine, ripetuta per ore ogni giorno, sta cambiando la postura di molti: spalle che cadono, dorso curvo, testa protesa in avanti. È quella che in fisioterapia
Stress e intestino: quando le emozioni parlano attraverso il corpo
L’intestino è spesso definito “il secondo cervello”. Non è solo un modo di dire: sempre più studi scientifici dimostrano che tra mente e apparato digerente esiste un legame profondo e bidirezionale. Non a caso quando siamo sotto stress, il nostro intestino “ascolta” e
Sciatica: quando il dolore parte dalla schiena e colpisce il nervo sciatico
Un dolore che parte dalla zona lombare e si irradia lungo la gamba, a volte fino al piede, spesso descritto come una scossa elettrica o un bruciore profondo: è il quadro tipico della sciatica o sciatalgia, ovvero l’irritazione o compressione del nervo sciatico.
Servoscala: una risposta efficace alle limitazioni delle abilità motorie
Le limitazioni delle abilità motorie possono derivare da varie condizioni, più o meno invalidanti. Alcune persone si trovano a convivere con disabilità motorie permanenti, altre affrontano difficoltà legate all’invecchiamento, a gravi patologie cardiache o respiratorie oppure a disturbi neurologici. In tutti questi casi,
Utilizzare e studiare i colori può aiutarci a conoscere meglio noi stessi?
“Utilizzare i colori e comprenderne il linguaggio significa avere a portata di mano una lente attraverso la quale scovare e rivelare le zone oscure della nostra interiorità, proprio come la luce dissipa il buio” si legge nell’introduzione del libro “Colorexploring”, Il metodo per
Psicodiagnosi: la psicologia al servizio di bisogni specifici
Andreste mai da un cardiologo per curare una gamba rotta? E allora perché andare da uno psicologo qualunque, senza prima conoscere la patologia di cui si è affetti? Negli ultimi anni, si è osservato un crescente interesse generale per la salute mentale, con
Food trends 2021: le tendenze che rivoluzioneranno la nostra tavola
Come e cosa mangeremo nel 2021? Dai cibi bio e plant-based, a quelli tech creati in laboratorio, con attenzione al clima e qualche insetto. Fra tecnologie fresche di laboratorio, svolte green e new entry bizzarre, all’orizzonte si delinea uno scenario piuttosto variegato. Dai
Art & Show-Che tempo fa, Colonnello Giuliacci?
Certamente non può esservi sfuggita la presenza su www.ilfont.it del banner che rimanda al prestigioso sito di meteorologia curato dal Col. Mario Giuliacci, conosciutissimo per la sua storica collaborazione con le trasmissioni televisive di Mediaset. Lo abbiamo incontrato per una breve intervista. D.
Consigli per stare bene
Ho pensato di chiudere l’anno con una serie di consigli utili a voi e ai vostri figli per raggiungere e mantenere un buono stato di salute orale e posturale in generale Per i vostri figli evitate l’uso del succhiotto: eventualmente sceglietene uno anatomico
My Benefit alla Fiera d’Autunno
La Fiera d’autunno ha aperto i battenti a Bolzano e My Benefit sarà presente fino al 24 novembre. Avrete così l’opportunità di partecipare ad uno degli appuntamenti più amati della stagione per la città altoatesina. Presso l’area Fiera Bolzano, numerosi espositori presenteranno i
