Lo scaffale del benessere: i libri sul benessere per settembre 2025
Settembre segna un nuovo inizio: ritorno al lavoro, a scuola e alle routine quotidiane. È il momento giusto per prendersi cura di sé, ascoltare i propri bisogni e trovare nuove energie. La selezione dei libri del benessere di questo mese offre spunti pratici
Lesioni della cuffia dei rotatori: sintomi, cause e soluzioni efficaci
La spalla è una delle articolazioni più mobili e complesse del corpo umano. Proprio per questo è anche molto delicata. Tra i disturbi più frequenti ci sono le lesioni della cuffia dei rotatori, una condizione che può causare dolore, riduzione della forza e
Come affrontare il rientro a scuola: strategie per genitori e studenti
C’è chi lo aspetta con entusiasmo e chi lo vive con un misto di ansia e malinconia. Il rientro a scuola è un momento delicato per tutti: bambini, ragazzi, genitori. Ancor di più quando coincide con il passaggio da un ciclo scolastico all’altro,
Antibiotico resistenza: una minaccia globale per salute pubblica
L’antibiotico resistenza rappresenta una delle più gravi minacce alla salute pubblica. È un fenomeno silenzioso, spesso sottovalutato, ma che rischia di riportare la medicina moderna indietro di decenni, rendendo inefficaci cure un tempo banali. Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), se non verranno
Dolore all’anca: cause, sintomi e rimedi
L’anca è una delle articolazioni più sollecitate in assoluto: sostiene il peso del tronco, consente di camminare e permette di compiere movimenti complessi come la rotazione e la flessione. Con il passare del tempo, dunque, tende a usurarsi. Quando succede, può subentrare un
Quali sono le migliori app per monitorare la salute?
Aiutano a gestire lo stress, offrono piani di allenamento su misura, suggeriscono piani alimentari equilibrati, danno consigli per dormire meglio… Le app per smartphone e tablet non si limitano più a intrattenere, fornire le previsioni del meteo o fare da navigatore. Oggi aiutano a
Lo scaffale del benessere giugno ’25: i libri sul benessere di questo mese
Lo scaffale di giugno raccoglie titoli che abbracciano mente, corpo, emozioni e crescita personale. I libri sul benessere consigliati questo mese sono ideali per chi è alla ricerca di strumenti pratici, ispirazione e motivazione per vivere meglio e in equilibrio. Carlotta Gnavi,
Vacanza in Romagna e a Mirabilandia: adrenalina, relax e sorrisi in famiglia
Quando si pensa a una pausa rigenerante dalla routine e a una fuga fuori città, molti puntano a una destinazione che riesca a combinare divertimento, natura e momenti autentici da condividere. La Romagna, con la sua accoglienza calorosa e il suo mix perfetto
Giornata Mondiale senza Tabacco, 31 maggio 2025
Come ogni anno dal 1988, il 31 maggio si celebra la Giornata Mondiale Senza Tabacco promossa dall’Oms, Organizzazione mondiale dalla sanità, con l’obiettivo di sensibilizzare la popolazione sugli effetti nocivi delle sigarette e degli altri prodotti del tabacco sulla salute delle persone e delle
Lo scaffale del benessere maggio ’25: i libri sul benessere di questo mese
Estetica, psicologia, crescita personale, animali… anche questo mese lo scaffale del benessere propone diversi argomenti. I libri sul benessere sono uno strumento prezioso per imparare a prendersi cura di sé e stare meglio. Dr. Manuel Sans Segarra con Juan Carlos Cebrian, La sopracoscienza
