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Silvia Finazzi

Silvia Finazzi
Giornalista freelance dal 2001, giornalista professionista dal 2008, web writer e copywriter dal 2010, scrive principalmente di salute, medicina, attualità, benessere, tecniche naturali, alimentazione, psicologia e maternità. Attualmente, è caporedattore del free press Io Bimbo Magazine, collabora con il sito www.bimbisaniebelli.it, il magazine www.modaacolazione.com, il settimanale Viversani&belli e il mensile Come Stai. Inoltre, svolge attività di web writer, content editor e copywriter per diverse aziende. Ha scritto diversi libri e volumi e ha vinto quattro premi giornalistici.

La dieta ideale contro l’ipertensione arteriosa

Dieta ipertensione arteriosa

L’ipertensione è una malattia molto diffusa, che colpisce oltre 15 milioni di persone in Italia. Nella maggior parte dei casi non causa sintomi significativi, tanto che spesso viene diagnosticata a distanza di parecchio tempo dalla sua insorgenza. Tuttavia non va sottovalutata, perché danneggia progressivamente l’intero sistema cardiocircolatorio. Il primo passo ...

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Scuola materna: ecco come affrontare l’inserimento

Scuola materna

Settembre è tempo di campanelle che suonano. Non solo per i bambini più grandi, ma anche per quelli piccoli, alle prese con il primo anno di scuola materna. Se una piccola minoranza di bimbi vive con gioia i primi giorni dell’asilo, la maggior parte si dispera. Ecco perché mamma e ...

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Training autogeno: scopri quali sono gli esercizi base

Training autogeno

Combatte l’ansia, aiuta a reagire in caso di eventi stressanti, migliora le capacità di autocontrollo e reazione, allena la memoria e la concentrazione. È il training autogeno, una tecnica di rilassamento che permette di allontanarsi dal mondo esterno e di raggiungere così uno stato di benessere, che si traduce anche ...

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Il sesso al mattino è più appagante?

Sesso al mattino

Scordatevi la cenetta romantica a base di cibi afrodisiaci. Il momento migliore per fare sesso sarebbe al mattino. Più precisamente alle 5.48. A dirlo è un recente studio pubblicato sul British Medical Journal. In realtà, non si tratta di una novità. Secondo molti esperti, infatti, il sesso al mattino è ...

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L’angina pectoris non va confusa con l’infarto

Angina pectoris

Molti hanno sentito parlare di angina pectoris. Pochi, però, sanno esattamente di che cosa si tratti. In effetti, attorno a questa problematica esiste molta confusione. Uno dei falsi miti più comuni è che sia simile all’infarto. Invece, si tratta di una malattia a sé stante. Ecco perché. Che cos’è l’angina ...

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Le proprietà nutritive della zucca

Zucca proprietà nutritive

È uno dei prodotti tipici della stagione che sta per iniziare, tanto che si trova già in bella esposizione nelle vetrine dei fruttivendoli e nelle corsie dei supermercati. Oltre che fermarsi ad ammirarlo, vale la pena imparare a introdurlo nella propria alimentazione: la zucca, infatti, non è solo “affascinante”, ma ...

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Come curare l’igiene intima in gravidanza

Igiene intima gravidanza

Una donna incinta deve prestare particolare attenzione all’igiene intima. Infatti, durante i nove mesi, a causa delle modificazioni ormonali cui è soggetta, è più vulnerabile ai microrganismi nocivi, che oltretutto in questo periodo sono doppiamente pericolosi: per lei e per la sua salute, ma anche e soprattutto per il proseguimento ...

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Tutti i benefici del massaggio pinda

Massaggio pinda

Siete alla ricerca di un trattamento che vi rilassi e, al tempo stesso, nutra la vostra pelle e stimoli in modo favorevole la circolazione? Allora provate il massaggio pinda, un rituale di benessere e di bellezza, composto di quattro fasi. Ecco in che cosa consiste e quali effetti provoca. Che ...

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Extension per ciglia: come si fanno e quanto durano?

Extension per ciglia

Ciglia corte e pure un po’ spettinate? Per rimetterle in sesto, è possibile ricorrere alle extension per ciglia. Del resto, lo sguardo è tutto. Lo conferma anche un recente studio: per sedurre la persona amata è essenziale guardarla dritta negli occhi. La pensano allo stesso modo i sessuologi, secondo i ...

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L’alimentazione corretta contro la stanchezza

Alimentazione stanchezza

Per molti le vacanze sono già un lontano ricordo. Nonostante settembre sia iniziato da poco, sono già assorbiti dai mille impegni quotidiani e dai ritmi frenetici. Il risultato? Hanno iniziato ad accumulare una sensazione di stanchezza difficile da smaltire. Per ritrovare un po’ di energia si può ricorrere a un’alimentazione ...

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