Quali sono le migliori app per monitorare la salute?
Aiutano a gestire lo stress, offrono piani di allenamento su misura, suggeriscono piani alimentari equilibrati, danno consigli per dormire meglio… Le app per smartphone e tablet non si limitano più a intrattenere, fornire le previsioni del meteo o fare da navigatore. Oggi aiutano a
Lo scaffale del benessere giugno ’25: i libri sul benessere di questo mese
Lo scaffale di giugno raccoglie titoli che abbracciano mente, corpo, emozioni e crescita personale. I libri sul benessere consigliati questo mese sono ideali per chi è alla ricerca di strumenti pratici, ispirazione e motivazione per vivere meglio e in equilibrio. Carlotta Gnavi,
Vacanza in Romagna e a Mirabilandia: adrenalina, relax e sorrisi in famiglia
Quando si pensa a una pausa rigenerante dalla routine e a una fuga fuori città, molti puntano a una destinazione che riesca a combinare divertimento, natura e momenti autentici da condividere. La Romagna, con la sua accoglienza calorosa e il suo mix perfetto
Giornata Mondiale senza Tabacco, 31 maggio 2025
Come ogni anno dal 1988, il 31 maggio si celebra la Giornata Mondiale Senza Tabacco promossa dall’Oms, Organizzazione mondiale dalla sanità, con l’obiettivo di sensibilizzare la popolazione sugli effetti nocivi delle sigarette e degli altri prodotti del tabacco sulla salute delle persone e delle
Lo scaffale del benessere maggio ’25: i libri sul benessere di questo mese
Estetica, psicologia, crescita personale, animali… anche questo mese lo scaffale del benessere propone diversi argomenti. I libri sul benessere sono uno strumento prezioso per imparare a prendersi cura di sé e stare meglio. Dr. Manuel Sans Segarra con Juan Carlos Cebrian, La sopracoscienza
Smagliature: cosa sono e perché si formano?
Le smagliature sono un inestetismo comune che può colpire molte persone, donne ma anche uomini. Spesso sono associate a una crescita rapida e a cambiamenti di peso, ma possono comparire anche per altri motivi. Indipendentemente dalla causa, è importante trattarle il prima possibile
Il 12 maggio 2025 è la giornata mondiale della fibromialgia
Il 12 maggio 2025 si celebra la giornata mondiale della fibromialgia, un’iniziativa che ha l’obiettivo di sensibilizzare la popolazione sull’importanza di conoscere questa malattia. Infatti, nonostante sia molto diffusa, è ancora poco conosciuta. In Italia, riguarda 1,5-2 milioni di persone, prevalentemente donne in
Il 5 maggio 2025 torna la giornata mondiale dell’igiene delle mani
Come ogni anno, il 5 maggio si celebra la Giornata mondiale dell’igiene delle mani promossa dall’Organizzazione mondiale delle sanità (Oms) per ricordare l’importanza di questo gesto. Lavarsi le mani, infatti, è una mossa semplice ma fondamentale per limitare l’ingresso di germi nocivi all’interno
Psoriasi palpebrale: cos’è e come gestirla
Come dice il nome stesso, la psoriasi palpebrale, o psoriasi oculare, è una particolare forma di psoriasi che interessa le palpebre e l’area attorno agli occhi. Oltre a essere fastidiosa, questa problematica può essere anche fonte di imbarazzo proprio perché colpisce una zona
Gotta: cos’è e perché viene?
Secondo i dati della Società Italiana di Reumatologia, il 20% della popolazione adulta presenta livelli elevati di acido urico nel sangue (iperuricemia), causa diretta della gotta. Sbagliato, dunque, pensare che si tratti di una malattia antica, oggi scomparsa. Anzi, è in costante aumento,
