Ecco quali sono i molteplici benefici della lettura
In un’epoca in cui stress e disturbi del sonno sono in costante aumento, riscoprire la lettura può rappresentare una vera e propria risorsa per la salute psicofisica, capace di influenzare positivamente la regolazione ormonale e migliorare la qualità della vita. Le evidenze raccolte
Infermità mentale: quando una persona non è in grado di intendere e di volere?
Seguendo i fatti di cronaca nera, a molti può essere capitato di sentire il termine ‘infermità mentale‘, la condizione che incide sulla capacità di intendere e volere di un soggetto. Non solo. Molti potrebbero pensare che si tratti di un semplice mezzo per
Bambini e animali: un connubio vincente per la salute
Uno studio dell’Università di Bologna ha sperimentato un ‘intervento di biodiversità‘: per quindici giorni, nel contesto di un campo estivo, dieci bambini residenti in aree urbane hanno interagito per circa dieci ore al giorno con i cavalli di una fattoria didattica. Al termine
Dermatoporosi: patologia che colpisce il 40% degli over 60
La salute è il nostro bene più prezioso, monitorarla, curare patologie e attuare pratiche di prevenzione è fondamentale se si vuole avere una buona qualità della vita. Quando si parla di pelle però, al di là della cultura della fotoprotezione che negli ultimi
Invecchiamento non ti temo: ecco come tenersi in forma dopo i 60 anni
Fare movimento è importante per tutti: gli esperti credono infatti che un’attività fisica regolare contribuisca a una migliore qualità di invecchiamento. Anche le persone più senior, con un’età superiore a 60 anni, possono trarre numerosi benefici da una fitness routine costante, con effetti
Scuola: dieci consigli utili per un buon rientro
L’estate, con i suoi bagni al mare, le passeggiate in montagna, gli sgarri a tavola e le ore passate a riposare, è ormai un lontano ricordo: per gli studenti italiani è tempo di pensare al rientro a scuola. E, per alcuni, affrontare nuovamente
Il rientro a scuola tra le emozioni di grandi e piccini
L’inizio di una nuova esperienza scolastica, che sia l’inserimento al nido o alla scuola materna per i bambini nella fascia d’età 0-6 anni, oppure il passaggio da un ciclo scolastico all’altro, rappresenta un momento delicato, che può generare ansie e preoccupazioni non solo
Allenamento funzionale: esercizi pratici per il rientro dalle vacanze
L’avvicinarsi della fine dell’estate segna una progressiva ripresa della routine quotidiana. Se durante le scorse settimane la parola d’ordine è stata relax, ecco cosa si può fare al rientro dalle ferie per affrontare al meglio il back to work: un allenamento funzionale. Ogni
Benessere sessuale: per molti giovani è ancora un tabù
Oltre il 54,2% dei giovani italiani non è soddisfatto del proprio benessere sessuale e, per l’84%, la salute mentale incide profondamente su questo aspetto della propria vita. Questi dati, emersi da un’indagine congiunta di MySecretCase e Serenis su 25.000 persone, di cui il
Peptidi: sostanze apprezzate nel settore cosmetico, e non solo
Il premio Nobel per la Chimica 2022 Morten Meldal e altri mille esperti nel campo dei peptidi sono accolti in questi giorni dall’Università di Firenze in occasione del Quattordicesimo Simposio Internazionale sui Peptidi (trentasettesima edizione in Europa). Il simposio presenterà tutti gli aspetti
