Peptidi: sostanze apprezzate nel settore cosmetico, e non solo
Il premio Nobel per la Chimica 2022 Morten Meldal e altri mille esperti nel campo dei peptidi sono accolti in questi giorni dall’Università di Firenze in occasione del Quattordicesimo Simposio Internazionale sui Peptidi (trentasettesima edizione in Europa). Il simposio presenterà tutti gli aspetti
Recupero post allenamento: ecco dispositivi e consigli utili
Si ottengono benefici solo con il corretto recupero dopo l’allenamento: l’attività fisica da sola non rende più veloci o più forti, lo sviluppo della forma fisica, infatti, avviene quando i tessuti si riparano. Senza un adeguato riposo, i danni muscolari causati dagli allenamenti
Ecco 8 consigli per dormire meglio attraverso un sonno di qualità
Il sonno cronicamente inadeguato comporta cambiamenti nella sensibilità all’insulina e alla glicemia. Perché? Quanto e come occorre dormire per ottenere un effetto rigenerante e antinfiammatorio? Ce lo spiegano la dott.ssa Serena Missori (endocrinologa e diabetologa) e il dott. Alessandro Gelli (farmacista) nel loro
Bambini e sonno: niente più notti in bianco per i genitori
“Il sonno dei bambini è un momento significativo in cui la genitorialità ha un ruolo fondamentale. A maggior ragione in vacanza, quando saltano le abitudini e vengono meno i riti rassicuranti della quotidianità. E allora la soluzione è una e una soltanto: aumentare
Mollo tutto e cambio vita: qual è il parere dei lavoratori italiani?
Mollo tutto e cambio vita. Quante volte abbiamo sentito dire da amici e colleghi questa frase? Ma è solo una insoddisfazione del momento oppure sta diventando un fenomeno sempre più diffuso? Secondo un’analisi condotta dalla società di recruiting Hays Italia e dalla piattaforma
Lavoro: come riconoscere un’azienda tossica per evitarla
Il fenomeno della ‘Great Resignation‘, noto in Italia come ‘Le Grandi Dimissioni’, ha scosso il mondo del lavoro a livello globale, generando una serie di trasformazioni senza precedenti. Nel 2022, secondo gli ultimi dati del Ministero del Lavoro riguardanti le comunicazioni obbligatorie, sono
Allenamento over 40: consigli ed esercizi per tornare in forma
L’invecchiamento è un processo naturale e inevitabile. È però possibile contrastarlo e mantenersi in forma, ottenendo ottimi risultati, anche dopo i 40 anni. La chiave sta nell’iniziare a praticare sport con un approccio corretto, specificamente studiato per le esigenze del corpo maturo. “Lo
Consigli utili per viaggiare con neonati e bimbi di pochi mesi
Con l’arrivo della stagione estiva e con l’inizio delle tanto sospirate vacanze, la Società Italiana di Pediatria Preventiva e Sociale (Sipps) fornisce una serie di raccomandazioni per garantire un viaggio sicuro e sereno con neonati e bambini di pochi mesi. Infatti, per i
Tacchi alti: eleganti e… innocui?
Le scarpe con i tacchi alti sono usate in ogni occasione e in alcune considerate decisamente ‘necessarie’, soprattutto quando si indossano abiti eleganti o persino da cerimonia. Sembra, insomma, che per una ragione o per l’altra, vuoi per un discorso di look, di
La Medicina Vibrazionale: cos’è e a cosa serve
La Medicina Vibrazionale consiste in un approccio alla Salute e al Benessere che prende in considerazione la natura stessa di ogni cosa vivente e include, quindi, qualsiasi forma di terapia energetica in grado di far sintonizzare noi e il nostro ambiente in un’armoniosa
