Benessere

Terme, che passione! Da tempo immemorabile, si considerano le proprietà utili delle acque e si frequentano le terme. Ma dove nacquero le prime strutture? In luoghi nei quali era possibile sfruttare le sorgenti naturali di acque calde o dotate di particolari doti curative. Nell’antica Roma, con il tempo, in ispecie ...

Osteopatia: che cos’è? Si tratta di una terapia alternativa fondata su un insieme di teorie, che consiste nella manipolazione di alcune parti del corpo, in particolare la schiena, il collo e la testa. Ma sarà sempre una terapia alternativa, o definita tale? Giova al ripristino dell’equilibrio generale del corpo, delle ...

C’è chi ci nasce (e tanti sono i personaggi famosi nella storia) e chi lo diventa, forse solo per un inconveniente. Ma abituarsi a “fare” i mancini – anche per qualche settimana – sembra riservare un vantaggio inaspettato: sveglia il cervello. A queste conclusioni è giunto uno studio condotto da ...

E’ vecchia e radicata tradizione celebrare la fine di un anno e l’inizio di un nuovo mangiando lenticchie (Lens culinaris) la notte di Capodanno come augurio di prosperità. Questa usanza deriva da una tradizione dell’antica Roma, ossia quella di regalare, all’inizio dell’anno, una scarsella piena di lenticchie, con l’augurio che ...

Gioco patologico: ti spinge a giocare d’azzardo, e giocare ancora, senza mai fermarti. Non è più possibile controllare gli impulsi. Si può diventare ricchissimi e perdere ogni cosa in una sola sera. Si sente di avere possibilità illimitate, che di fatto non si posseggono. Che fare? Devono essere adottate le “Linee d’azione per garantire ...

Natale è ormai alle porte. Doni da comprare, decorazioni da scegliere; cartoncini, fiocchi, carta da regalo ovunque. E’ possibile che le festività natalizie diventino un incubo? Tutto concorre a creare l’atmosfera: le vetrine dei negozi, i suggerimenti dei giornali e del web, gli inviti per cene e aperitivi di auguri. ...

Fumare in gravidanza: capiamo perché no. Molte donne in gravidanza proseguono con il vizio, noncuranti delle problematiche collegate. Come è noto, il tabacco non passa inosservato nell’esistenza delle persone. Il fumo crea dipendenza e reca danno. Al momentaneo sollievo, in termini di concentrazione, calma e appagamento, si collegano fenomeni a ...

Allenamento: per chi lo pratica è un valore, da aggiungere a una buona giornata. E’ una parentesi da dedicare a se stessi. E ancora: è la maniera di distrarsi, di scaricare le tensioni. Ogni attività, del resto, ha i suoi modi e i suoi tempi. Non tutti sanno che l’esito, ...

Pigrizia o movimento: perché scegliere? C’è chi pensa alla ginnastica da divano. E’ la maniera per convincere a fare sport anche i più pigri: se bisogna proprio fare movimento, si potrà almeno restare comodi. Pigrizia e movimento, ginnastica da divano: la parola agli esperti Queste le parole di Piero Chiambretti, ...

Autunno, una tavolozza di colori. Nella stagione delle foglie colorate che cadono a terra, non è una buona idea rinunciare all’attività sportiva. L’esercizio fisico è una sana abitudine, che non bisogna interrompere. Che fare? Con l’abbassarsi delle temperature, per non rinunciare a muoversi si cercano luoghi chiusi, come palestre e ...