Ortoterapia: diminuisce lo stress nei casi di anoressia nervosa
L’ortoterapia aiuta a diminuire lo stress in pazienti con anoressia nervosa di tipo restrittivo e ne migliora la percezione corporea e il disagio affettivo: questa buona notizia arriva da uno studio pilota. “L’anoressia nervosa di tipo restrittivo è un disturbo della nutrizione e dell’alimentazione
Blue Monday: è davvero il giorno più triste dell’anno?
È già difficile affrontare il lunedì, ma quello di oggi sembra essere ancora più complicato. Succede una volta all’anno e coincide con oggi, il 3° lunedì di gennaio. Ma quanto ci sarà di vero? Sarà diverso quest’anno? Possiamo preparaci con un po’ di
Sport all’aria aperta: i benefici per bambini e ragazzi
L’attività fisica è una buona abitudine da non perdere mai, soprattutto tra i bambini e i ragazzi che, durante l’anno, tra lezioni da seguire e compiti da fare, sono sempre più sedentari. In questo la montagna è il luogo ideale per non rinunciare allo sport e
Il sorriso torna allo scoperto ed è fonte di preoccupazione
Se è sempre più noto che l’igiene e la salute orale giocano un ruolo importante nella salute dell’intero organismo, è forse meno risaputo che l’aspetto estetico del sorriso ha acquisito maggiore rilevanza a livello psicologico e sociale nel periodo post pandemico, arrivando anche
Skin quality, parole d’ordine: cura e prevenzione
Non solamente trattamenti soft, naturalezza del risultato e approccio olistico, il 2023 della medicina estetica mette l’accento sulla skin quality. Ovvero, il valore preventivo dei trattamenti estetici contro photo-aging e invecchiamento, allargando lo sguardo: non solamente il viso, ma tutto il corpo, in
Tornare in forma dopo le feste: verità e falsi miti
Durante le feste, tra pranzi, cene e appuntamenti con i parenti, è probabile che si sia un po’ ecceduto nel cibo e si senta la necessità di perdere qualche chilo di troppo. Tante le strategie adoperate per rimettersi in forma: c’è chi opta
Gaslighting è la parola del 2022: cos’è e come riconoscere i segnali d’allarme
Ora si chiama gaslighting, ma il significato non è mail cambiato. Si riferisce al fenomeno della manipolazione psicologica, il cui termini è ispirato al titolo e alla trama del film con Ingrid Bergaman che in italiano è stato tradotto non a caso, in
Tra i buoni propositi ci sono anche gli esercizi per il pavimento pelvico?
Quello di rafforzare il pavimento pelvico, non è certo in cima alla lista dei buoni propositi per l’anno nuovo. Eppure si tratta di un apparato molto importante, visto che sostiene utero, vescica e intestino. Ma allora cosa si inventano le donne per rimandare
Occhiaie: da cosa possono dipendere e come evitarle
Le occhiaie sono un’alterazione del colore della pelle sotto le palpebre inferiori. Possono essere di colore bluastro, grigio o addirittura viola e, a seconda dei casi, possono essere accompagnate da un piccolo rigonfiamento. “Le occhiaie sono solitamente dovute a problemi specifici e di
Acconciature per Capodanno: dai grandi classici a quelle più chic
Pensare all’acconciatura giusta è fondamentale per completare al meglio il look per l’ultima notte dell’anno. Infatti, è tempo di brillare e di osare con code glamour, trecce romantiche, onde sinuose e accessori preziosi. Acconciature eleganti, capaci di sorprendere con poco e, più di ogni
