Tra i buoni propositi ci sono anche gli esercizi per il pavimento pelvico?
Quello di rafforzare il pavimento pelvico, non è certo in cima alla lista dei buoni propositi per l’anno nuovo. Eppure si tratta di un apparato molto importante, visto che sostiene utero, vescica e intestino. Ma allora cosa si inventano le donne per rimandare
Occhiaie: da cosa possono dipendere e come evitarle
Le occhiaie sono un’alterazione del colore della pelle sotto le palpebre inferiori. Possono essere di colore bluastro, grigio o addirittura viola e, a seconda dei casi, possono essere accompagnate da un piccolo rigonfiamento. “Le occhiaie sono solitamente dovute a problemi specifici e di
Acconciature per Capodanno: dai grandi classici a quelle più chic
Pensare all’acconciatura giusta è fondamentale per completare al meglio il look per l’ultima notte dell’anno. Infatti, è tempo di brillare e di osare con code glamour, trecce romantiche, onde sinuose e accessori preziosi. Acconciature eleganti, capaci di sorprendere con poco e, più di ogni
Libri in 3 minuti: il podcast che rende la letteratura pop
In un podcast di trentasei episodi il meglio della letteratura italiana e internazionale, classica e contemporanea. Un invito alla lettura attraverso l’ascolto delle trame dei romanzi più amati di sempre raccontate in tre minuti. Infatti, “Libri in 3 minuti” è il titolo del
Moda green: nel 2030 il mercato mondiale raggiungerà 12,5 miliardi di euro
È innegabile che il fenomeno della moda green e sostenibile sia in forte espansione tra i consumatori che, secondo il rapporto “Come i brand possono cogliere l’opportunità della moda sostenibile” pubblicato da Bain & Company e dal WWF Italia, nel 65% dei casi
Attività sportiva sciistica, traumi e infortuni stagionali: come evitarli
L’apertura delle piste, la settimana bianca per le vacanze e l’entusiasmo di partire non devono far dimenticare quanto è importante preparare il corpo all’attività sportiva sciistica per evitare traumi e infortuni che secondo le stime del Sistema SIMON (Sorveglianza degli Incidenti in Montagna
La “sindrome del Grinch” colpisce più di 1 italiano su 2
Le vie si vestono a festa, gli alberi si accendono e nei gruppi di messaggistica istantanea si parla solo dell’ennesima cena da organizzare: eccoli, sono loro quei segnali che indicano solo una cosa, il Natale sta arrivando. Qualcuno storce il naso al solo
Ginnastica facciale: esercizi per fronte, guance, bocca e tutto il viso
È possibile aiutare la nostra pelle a rimanere in forma? Come occorre prendersene cura? E, soprattutto, quale allenamento di ginnastica facciale è efficace per il nostro viso? A queste domande risponde la cosmetologa Giulia Penazzi nel suo nuovo libro, “Invecchiare non è una
Freddo e salute intima femminile: quali sono gli effetti
Non passa inosservato l’arrivo dell’inverno soprattutto per le donne. Un sondaggio su oltre 5mila donne, ha indagato su alcuni cambiamenti che il freddo può scatenare, a partire da un aumento del dolore mestruale che colpisce il 30%, fino a quante dichiarano di avere
5 consigli su come comportarsi di fronte ai “perché” dei bambini
Perché il colore della mia pelle è diverso dal suo? Perché i maschi sono diversi dalle femmine? E ancora: perché c’è un bambino nella pancia della mamma? Perché due uomini si baciano? Perché si muore? Queste sono solo alcune delle “grandi domande” dei
