Cosa sono i profumi di nicchia e perché sceglierli
Fragranze uniche, edizioni limitate e profumazioni create con mix originali: il profumo di nicchia è una sorta di opera d’arte che può far distinguere una persona da tutte le altre. Possono essere inseriti ‘ingredienti’ inediti come la cioccolata o il brandy e, seppure
Sportfulness: per correre con le gambe, e vincere con la mente
Cosa prova un atleta che, nonostante i duri allenamenti, non riesce più a competere come prima? È ormai chiaro che la performance sportiva non dipenda solamente dal talento naturale e dall’allenamento ‘fisico’, ma anche dalla componente mentale. Superare un trauma legato a un
Glossofobia: 10 consigli per superare la paura di parlare in pubblico
Subdola e improvvisa, più diffusa di quanto si pensi, così democratica che può colpire chiunque: è la glossofobia, la paura di parlare in pubblico, una delle 13 fobie più diffuse nel mondo posizionandosi addirittura prima di quella dell’altezza, dei ragni e della morte,
La psiche non è nella testa
La psicologia applicata ai nostri giorni tratta il tema del ‘sentirsi in un certo modo’ rispetto a sé stessi (la propria psiche), agli altri e al Mondo e cerca di intervenire sulla sofferenza che scaturisce da questa esperienza utilizzando gli strumenti che le
Biofilia: come la natura può giovare al nostro benessere
“Mi sembra che tutti noi guardiamo troppo alla Natura e viviamo troppo poco con essa“, scrisse Oscar Wilde. Sentire il sole che scalda la pelle in una mattinata di primavera, osservare un tramonto che pare dipinto, passeggiare per i campi profumati di lavanda,
Dai bambini agli adolescenti, ecco lo sport giusto per ogni età
Calcio o nuoto, basket o pallavolo, tennis o corsa, quale sarà lo sport più indicato per bambini e ragazzi? Questo è il dilemma che ogni genitore affronta quando deve decidere quale sport sia meglio per i propri figli, soprattutto per i più piccini.
L’Italia gode di longevità, ma anche di salute?
Sono stati da poco presentati oggi nell’ambito della Conferenza Plenaria di chiusura del Forum Internazionale AGEVITY, presso l’Università Bocconi di Milano, i dati di “Scenario Longevità. Rapporto 2024”. La seconda edizione della ricerca del Silver Economy Network, sviluppata con la collaborazione del Centro
Ecco quali sono i molteplici benefici della lettura
In un’epoca in cui stress e disturbi del sonno sono in costante aumento, riscoprire la lettura può rappresentare una vera e propria risorsa per la salute psicofisica, capace di influenzare positivamente la regolazione ormonale e migliorare la qualità della vita. Le evidenze raccolte
Infermità mentale: quando una persona non è in grado di intendere e di volere?
Seguendo i fatti di cronaca nera, a molti può essere capitato di sentire il termine ‘infermità mentale‘, la condizione che incide sulla capacità di intendere e volere di un soggetto. Non solo. Molti potrebbero pensare che si tratti di un semplice mezzo per
Bambini e animali: un connubio vincente per la salute
Uno studio dell’Università di Bologna ha sperimentato un ‘intervento di biodiversità‘: per quindici giorni, nel contesto di un campo estivo, dieci bambini residenti in aree urbane hanno interagito per circa dieci ore al giorno con i cavalli di una fattoria didattica. Al termine
