Autostima: consigli pratici per costruirla e rafforzarla
L’autostima è l’insieme dei giudizi, in termini di valutazione che diamo di noi stessi. Influisce su come affrontiamo le sfide, prendiamo decisioni e interagiamo con gli altri. Si tratta di una risorsa fondamentale per il benessere personale, perché influisce su moltissimi aspetti della
Natale fra sindrome del Grinch e ricerca di senso
La magia del Natale continua a essere celebrata attraverso i relativi e inamovibili simboli che vanno dalla neve soffice a prescindere dai cambi climatici, al calore familiare a prescindere dalle trasformazioni sociali della famiglia, alle ghiottonerie tradizionali da gustare a prescindere dalla salute,
Manicure semipermanente: unghie al top, ma in sicurezza
La manicure semipermanente è diventata una delle pratiche estetiche più amate, grazie alla sua capacità di offrire unghie perfette per settimane senza il bisogno di ritocchi. Tuttavia, potrebbe non essere completamente esente da rischi, specialmente se non eseguita correttamente o in caso di utilizzo di
Laura Imai Messina, potenza e meraviglia della scrittura
Laura Imai Messina, la scrittrice romana di nascita ma giapponese di elezione, ha scritto per noi una nuova storia. Il suo vivere nel paese del Sol Levante le ha permesso di scoprire piccoli mondi inesplorati, che in quella cultura rivestono un’importanza particolare. Leggere
Relax e benessere? Le Terme sono il regalo perfetto
Con l’arrivo delle Feste, in molti sono alla ricerca di benessere, relax e tempo da dedicare alla propria salute: una buona idea potrebbe essere quella di andare alle Terme. In Italia, grazie alla particolare conformazione idro-geologica, in molte regioni esiste una antica tradizione
Perché le vacanze non sempre fanno rima con gioia e allegria?
Tristezza, malinconia, solitudine, preoccupazioni per l’anno che verrà: le vacanze (in questo caso quelle natalizie), non sempre si portano dietro solamente emozioni positive. Secondo un’indagine condotta da Serenis, piattaforma digitale per il benessere mentale, il 60% dei rispondenti vive le vacanze di Natale
Salute dei capelli: facciamo chiarezza su 12 dubbi molto diffusi
Tra novembre e dicembre i nostri capelli vivono uno dei momenti più critici dell’anno. In generale, gli esperti stimano che in autunno ne perdiamo il 10-20% in più rispetto ad altri periodi. Non a caso, nella tradizione popolare, questi sono noti proprio come i mesi delle castagne e della caduta
Carattere e personalità: due facce della stessa medaglia?
Carattere e personalità sono spesso usati come sinonimi, ma rappresentano due concetti distinti e complementari. La distinzione tra carattere e personalità rappresenta un tema di grande interesse per la psicologia e le scienze umane. Attraverso un’analisi chiara e supportata da esempi concreti, questo
Aporia della coppia che invecchia
Parlando di amore di coppia, provate a fare la seguente richiesta su Google “canzoni famose sulle relazioni”: il risultato sarà un insieme di brani di svariata provenienza e genere. Come sempre il binomio Amore&Relazione è argomento macinato nella produzione musicale risultando essere un
Equilibrio: lo scudo segreto contro le cadute e l’invecchiamento
L’equilibrio non è solo una capacità che si allena in palestra o una prova per i più sportivi. È molto di più: è una protezione per il nostro corpo, un vero scudo contro le cadute, soprattutto per le persone più anziane. Riuscire a
