Perché le vacanze non sempre fanno rima con gioia e allegria?
Tristezza, malinconia, solitudine, preoccupazioni per l’anno che verrà: le vacanze (in questo caso quelle natalizie), non sempre si portano dietro solamente emozioni positive. Secondo un’indagine condotta da Serenis, piattaforma digitale per il benessere mentale, il 60% dei rispondenti vive le vacanze di Natale
Salute dei capelli: facciamo chiarezza su 12 dubbi molto diffusi
Tra novembre e dicembre i nostri capelli vivono uno dei momenti più critici dell’anno. In generale, gli esperti stimano che in autunno ne perdiamo il 10-20% in più rispetto ad altri periodi. Non a caso, nella tradizione popolare, questi sono noti proprio come i mesi delle castagne e della caduta
Carattere e personalità: due facce della stessa medaglia?
Carattere e personalità sono spesso usati come sinonimi, ma rappresentano due concetti distinti e complementari. La distinzione tra carattere e personalità rappresenta un tema di grande interesse per la psicologia e le scienze umane. Attraverso un’analisi chiara e supportata da esempi concreti, questo
Aporia della coppia che invecchia
Parlando di amore di coppia, provate a fare la seguente richiesta su Google “canzoni famose sulle relazioni”: il risultato sarà un insieme di brani di svariata provenienza e genere. Come sempre il binomio Amore&Relazione è argomento macinato nella produzione musicale risultando essere un
Equilibrio: lo scudo segreto contro le cadute e l’invecchiamento
L’equilibrio non è solo una capacità che si allena in palestra o una prova per i più sportivi. È molto di più: è una protezione per il nostro corpo, un vero scudo contro le cadute, soprattutto per le persone più anziane. Riuscire a
Le piante sono nostre alleate nella lotta all’inquinamento: ma in che modo?
Che le piante siano nostre alleate quando si parla di purificazione dell’aria è fatto noto. Ma, distinguendo ambienti indoor e outdoor (interni ed esterni), come agiscono concretamente? L’uso delle piante da interno rappresenta una soluzione sostenibile e naturale per contrastare l’inquinamento indoor. Sebbene
Zone difficili da tonificare: le più complicate da gestire
Tonicità ed elasticità della pelle mettono a dura prova tanto i soggetti femminili quanto i maschili anche se a soffrirne sono in modo particolare le donne. Non basta essere magri, con il passare dell’età la pelle tende a rilassarsi, persino a causa di
‘Genitori a scuola’: un ciclo di lezioni online gratuite
Giovedì 14 novembre alle 18.30 avrà inizio ‘Genitori a scuola‘, il nuovo progetto formativo di Fondazione Hapax ideato e coordinato dalla psicologa, psicoanalista e filosofa Laura Pigozzi, pensato per chi si rapporta quotidianamente con bambini e adolescenti. Parliamo di genitori, mamme e papà,
Brooklyn Fitboxing: colpire il sacco non è mai stato così divertente
Allenarsi a ritmo di musica, alternando colpi al sacco da boxe a esercizi funzionali: stiamo parlando di Brooklyn Fitboxing. Ma di cosa si tratta? Brooklyn Fitboxing nasce in Spagna nel 2014 dall’idea imprenditoriale di Juan Pablo Nebrera, CEO dell’azienda. Dopo aver scoperto negli
Autunno in movimento: come riprendere correttamente l’attività fisica
Con l’arrivo dell’autunno, in molti decidono di tornare ad allenarsi dopo la pausa estiva. Le temperature più fresche e il recupero della routine quotidiana offrono, infatti, l’occasione giusta per cercare di rimettersi in forma e di riprendere le buone abitudini legate all’allenamento e
