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A gennaio la remise en forme occupa uno dei primi posti dell’elenco dei buoni propositi, ma se la maggior parte di noi arriva alla fine del mese senza aver deciso che tipo di attività fisica intraprendere, se frequentare una palestra, chiedere aiuto a un personal trainer, iscriversi a un corso di ballo o fare yoga, i personaggi del mondo dello spettacolo non si fanno trovare impreparati e, spesso, non hanno neppure sospeso gli allenamenti durante le festività appena passate.
Iniziamo col dire che per mantenersi in forma i vip investono molte energie, del resto l’aspetto fisico è una parte importante del loro successo, quindi è ovvio dedicare tempo, fatica e denaro allo sport, ma soprattutto a diverse attività da palestra. Va detto, inoltre che la maggior parte di loro, preferisce affidarsi alla professionalità di un personal trainer che li segue durante gli allenamenti, con costi tutt’altro che economici. Per mettersi in forma con l’aiuto di un personal trainer allenandosi almeno un paio di ore a settimana, in un mese la spesa media sarà circa di 240 euro.
Non solo personal trainer, per fortuna
Fortunatamente, per tutti noi persone comuni, esiste anche la possibilità di allenarsi a casa propria seguendo tutorial molto chiari che si trovano in rete e che ci offrono gratuitamente la possibilità di seguire le lezioni e i consigli di esperti certificati.
Ma quali sono le attività fisiche preferite dalle star della TV? E, in media, quanto dovremmo mettere a budget decidendo di imitarli? Ecco le risposte secondo prontopro.it sito che mette in contatto domanda e offerta di lavoro.
A Milano come Belén Rodriguez. La modella, conduttrice televisiva e showgirl, attraverso i social network aggiorna quotidianamente i fan sulla sua vita, i suoi impegni lavorativi e anche i suoi allenamenti. Il tempo passato in palestra dedicandosi ad esercizi durissimi è affrontato sempre con il supporto del suo personal trainer che vive e lavora a Milano. Se anche voi, come la bella argentina avete in programma esercizi di suspension training e allenamenti specifici per il lato B. Nel capoluogo meneghino un’ora di allenamento personalizzato con il personal trainer ha un costo medio di 50 euro.
A Torino comeGabriel Garko. Non solo le ragazze, ma anche gli uomini passano molte ore in palestra ad allenarsi. Tra questi l’attore torinese Gabriel Garko che racconta di dedicare molte ore alla corsa e all’equitazione. Quanto costa tenersi in forma a Torino? In questa città il costo da sostenere per un personal trainer è di circa 30 euro all’ora.
A Roma come Alessia Marcuzzi. Conduttrice, attrice e anche blogger di successo deve il suo fisico slanciato e tonico a tanto yoga e alla ginnastica a corpo libero e al pilates. Nella capitale, dove è nata Alessia, per una lezione di yoga di un’ora si spendono in media 32 euro e per praticare esercizi con un personal trainer dedicato.
- A Bologna come Gianni Morandi. C’era un ragazzo che come Gianni restava sempre giovane. Il cantante, ex presidente onorario del Bologna, a soli 71 anni continua a partecipare alle maratone in giro per il mondo dimostrando uno spirito atletico capace di sfidare le leggi della natura. Il costo medio per un’ora di allenamento con personal trainer a Bologna è di 24 euro.
A Napoli come Serena Autieri. La bella attrice ha numerosi talenti: recita, canta e balla e, fin da giovanissima, ha dedicato gran parte del proprio tempo all’attività sportiva. Sui suoi social sono numerose le foto scattate durante le estenuanti prove di ballo, mentre nuota, fa esercizi in palestra o, ancora, corre. L’energia che trasmette è tutta napoletana e i napoletani che volessero imitarla possono farsi aiutare da personal trainer al costo di 28 euro all’ora.
- A Venezia come Terence Hill.
Il non più giovanissimo attore, che continua a mietere successi invidiabili nei panni del Don Matteo Rai, si distingue anche per la sua forma fisica mantenuta con l’aiuto di molto sport. Terence Hill ha raccontato di essere cresciuto facendo ginnastica e corsa libera e di continuare a praticarle. Non solo lui, ma tutti i veneziani potrebbero ottenere gli stessi ottimi risultati. Il costo? 30 euro per un’ora di lezione con un personal trainer capace di creare allenamenti personalizzati.
A Cagliari come Pinna. Antonio Andrea Pinna noto creatore de LePerlediPinna e vincitore di Pechino Express insieme al suo personal trainer Roberto Bertolini è originario di Cagliari. Tra un commento al vetriolo e una frase irriverente, Pinna trova anche il tempo di allenarsi con Bertolini attraverso lezioni ed esercizi mirati a mettere su massa. Se anche voi come Pinna avete bisogno di personal trainer capaci di aumentare massa e tono muscolare, a Cagliari i costi da affrontare si aggirano intorno ai 25 euro.
