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Gran dorsale: 5 esercizi per allenare e potenziare il muscolo

Gran dorsale: 5 esercizi per allenare e potenziare il muscolo

Il gran dorsale è il muscolo più esteso del corpo umano. Inizia dalle vertebre lombari (parte bassa della schiena) e sale fino a inserirsi dietro l’omero (osso del braccio), creando la classica schiena a “V”. Per antonomasia, muscolo da trazione: la sua contrazione avvicina le scapole. I muscoli dosali sono molto ampi e ...

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Parchi in Movimento: attività motoria gratuita per tutti a Bologna

Parchi in Movimento: attività motoria gratuita per tutti a Bologna

Il Progetto del Comune di Bologna “Parchi in movimento”, giunto alla sua 13’ edizione, ha l’intento di promuovere la cultura del movimento. Infatti, coniugando sport e ambiente, offre l’opportunità di avvicinarsi a numerose pratiche sportive per uno stile di vita sano e attivo e contrastare i rischi derivanti dalla sedentarietà. ...

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Pillole di movimento: in farmacia per curare la sedentarietà

Pillole di movimento: in farmacia per curare la sedentarietà

Si chiama Pillole di movimento la campagna nazionale Uisp-Unione Italiana Sport Per tutti che ha l’obiettivo di  contrastare la sedentarietà promuovendo la cultura del movimento. Il progetto è finanziato dalla Presidenza del Consiglio dei Ministri – Dipartimento per lo Sport nell’ambito del Bando EPS 2020: la campagna, in pratica, prevede ...

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Performance Index: il test per migliorare le prestazioni atletiche

Performance Index: il test per migliorare le prestazioni atletiche

I passi avanti compiuti dalla tecnologia e dalla robotica hanno consentito negli ultimi anni alla medicina e alla fisioterapia di applicare nuovi e più efficaci sistemi di trattamento e di diagnostica. Ne è un esempio l’intelligenza artificiale del robot Hunova che all’ Humanitas Mater Domini, permette, prima di effettuare un ...

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