Emma Rota

Laureanda in Scienze della Comunicazione, da sempre curiosa e affamata di nuove esperienze. Viaggia ogni qual volta le sia possibile, legge, si documenta, osserva quanto la circonda arricchendo così il suo bagaglio personale di conoscenze. Grande appassionata di moda e di tutto ciò che riguarda il settore. Cresciuta in mezzo alla natura, è un’autentica amante degli animali, attenta e rispettosa nei confronti dell’ambiente.

Doposole: l’importanza di utilizzarli durante la beauty routine estiva

Doposole: l'importanza di utilizzarli durante la beauty routine estiva

Nonostante ancora molte persone ne sottovalutano l’importanza e i benefici, l’applicazione delle creme doposole dovrebbe essere una sana abitudine, immancabile nella beauty routine estiva. Spesso viene considerato un prodotto intercambiabile e sostituibile con una qualsiasi altra crema idratante. In realtà ha una funzione specifica e una formula studiata appositamente per riparare la …

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Pronto soccorso naturale: il kit da portare in viaggio

Pronto soccorso naturale: il kit da portare in viaggio

Quando si parte per le vacanze è importante portare con sé un kit di pronto soccorso. In questo modo si possono avere a portata di mano i rimedi per gli imprevisti più piccoli e comuni, quelli che si possono gestire senza l’intervento medico. Infatti, l’inconveniente è sempre dietro l’angolo, anche se …

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Il metodo cotto al dente: i piatti e i consigli per rimettersi in forma

Il metodo cotto al dente: i piatti e i consigli per rimettersi in forma

Volete rimettervi in forma? Bastano 21 giorni. Tre settimane di allenamento e alimentazione sana per perdere peso ma soprattutto sentirsi più felici. A spiegarci come si fa è Davide Campagna, food e fitness influencer, nel suo nuovo libro “Il metodo cotto al dente” (Editore: Vallardi, pagine: 320, prezzo: € 18,00), pieno di consigli pratici e molto utili. …

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Psicologo dello sport o mental coach: quale figura scegliere?

Psicologo dello sport o mental coach: quale figura scegliere?

Psicologo dello sport o mental coach? Quando si pratica sport, soprattutto a livello agonistico o professionistico, è fondamentale allenare anche la mente. Infatti, la mente e le emozioni possono agire come un vero catalizzatore e acceleratore di risultati oppure essere il più drastico dei freni. L’aspetto mentale della prestazione sportiva …

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Nanofat: l’elisir di giovinezza per contrastare i segni del tempo

Nanofat: l'elisir di giovinezza per contrastare i segni del tempo

Lipofilling, macrofat, microfat, nanofat, sono le tecniche evolutive dell’utilizzo del grasso come elisir di giovinezza. Si differenziano tra loro per modalità di prelievo e introduzione. Ma tutte hanno lo scopo di ottenere la rigenerazione della pelle, ritardare l’invecchiamento, spianare le rughe, in modo autologo e per lungo tempo. Medicina rigenerativa: …

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