Parlare in pubblico: emozionare con la voce si può, 5 trucchi per riuscirci
Qual è il ruolo della nostra voce quando vogliamo arrivare al cuore di chi ci ascolta? Essere sicuri di sé e saper parlare in pubblico non basta. Sia che si tratti di una dichiarazione d’amore o di un discorso a una cerimonia, un’arringa
SOW SPORT OPEN WEEK: scegli lo sport che fa per te
I mesi di quarantena hanno costretto milioni di sportivi di tutti i livelli a rinunciare o a rivedere i propri allenamenti, ma non hanno spento la passione per la propria disciplina, anzi: hanno rafforzato la voglia di prendersi cura di sé, di tenersi
Dog Sport: 10 consigli da non dimenticare se ti alleni col tuo cane
Sono sempre di più gli atleti che si allenano in compagnia del loro cane. Il fenomeno si chiama Dog Sport e sta spopolando in tutto il mondo: una tendenza che permette di restare in forma in modo efficace e divertente rafforzando il legame
Iperglicemia porta una prognosi più sfavorevole in caso di Covid-19
L’ iperglicemia, cioè un elevato tasso di zuccheri nel sangue, indipendentemente da una condizione di diabete conclamato, si associa ad una prognosi più severa nei pazienti affetti da Covid-19. È la scoperta che arriva da uno studio condotto all’Università di Pisa e all’Azienda
Internet e social network. Cresce l’utilizzo in Italia: attenzione alle truffe
Oramai Internet è diventato parte integrante delle nostre vite e della nostra quotidianità, al punto da essere uno strumento essenziale per molte delle nostre operazioni giornaliere. Grazie al web possiamo infatti lavorare, studiare, fare shopping, informarci e molto altro ancora, a patto di
Diabete tipo 2: attività fisica strutturata e dieta fanno la differenza
Non basta fare “movimento” o affrontare una semplice “dieta” per tenere sotto controllo il diabete tipo 2 che nel nostro Paese colpisce quasi 5 milioni di persone (dati ISTAT 2016: circa 4 milioni di soggetti con diabete noto e più di 1 milione
5 consigli per proteggere la propria identità digitale in vacanza
Lo facciamo tutti: quando si va in vacanza, c’è tanta voglia di postare, fotografare, condividere e mostrare le proprie mete da sogno o avventure e, fatta eccezione per qualche parentesi di sano digital detox, il nostro smartphone e la nostra identità digitale non
Malva e piantaggine: delicate come solo natura sa essere
Malva e piantaggine: ecco due meraviglie della natura. Il fatto di curarsi con le piante è un’abitudine che si perde nella notte dei tempi: la sua efficacia non viene meno, mentre il genere umano, fuori dalle mura delle sue metropoli, tende a tornare
Pressione alta? I primi segnali si contrastano senza farmaci
Nel nostro Paese una persona su 3 ha livelli di pressione non perfetta: campanelli d’allarme che mettono in pericolo la salute del cuore e delle arterie. L’ipertensione è tra i principali fattori di rischio per l’insorgenza di malattie cardiovascolari come l’infarto, l’ictus e
Arriva l’estate, cambia l’alimentazione: consigli utili per la bella stagione
Arriva l’estate, portando con sé il consueto caldo, e, di conseguenza, una serie di abitudini alimentari diverse. L’afa insopportabile di questo periodo è il solito campanello d’allarme che ricorda l’avvicinarsi della prova costume e spinge un po’ tutti a dare un’attenzione diversa al
