Il Font Informazione di carattere: Salute e Benessere
Sono sempre di più gli atleti che si allenano in compagnia del loro cane. Il fenomeno si chiama Dog Sport e sta spopolando in tutto il mondo: una tendenza che permette di restare in forma in modo efficace e divertente rafforzando il legame con il proprio amico a quattro zampe.
Dog Sport & celebrities
Per comprendere le dimensioni del fenomeno basta qualche dato: solo su Instagram gli hashtag #dogsport e #agilitydog sono protagonisti rispettivamente di oltre 197mila e 506mila post.
Molte celebrities vengono sorprese in tenuta da jogging con i loro cani al guinzaglio: l’attrice Jessica Biel con i suoi boxer e pitbull, l’attore Matthew McConaughey che nel tempo libero si concede delle sessioni di corsa sulle spiagge di Malibu insieme al suo cane, le top model e influencer Kendall Jenner e Bella Hadid con i loro rispettivi dobermann e infine l’attrice Amanda Seyfried, spesso immortalata mentre si allena con il suo pastore australiano.
Dog Sport: attenzione anche alla salute del cane
La prevenzione del rischio inizia dalla scelta di un’alimentazione sana e corretta e continua, prima di iniziare l’allenamento all’aperto, con una sessione di riscaldamento muscolare. L’allenamento deve essere mirato per evitare il sovraccarico e garantire periodi di riposo.
“Sono sempre di più le persone che praticano sport con i propri cani, sia a livello professionistico, sia amatoriale, e al tempo stesso aumentano i rischi di infortuni. Per salvaguardare la salute dei nostri amici a quattro zampe è fondamentale iniziare l’allenamento con un’attività di riscaldamento muscolare”, spiega Francesca Bussi, medico veterinario e fisiatra della Nazionale Italiana Agility Dog di FISC. “Basti pensare che un buon riscaldamento può migliorare la prestazione fisica dei cani dal 2 al 7% in agility, lo sport più praticato. La mia esperienza insegna che tra gli infortuni più comuni vanno annoverati la rottura del crociato e lo sviluppo di patologie tendinee e muscolari a spalla e posteriori. Per prevenirli, così come accade per gli atleti, è necessario che anche i cani seguano un periodo di riposo durante il programma di allenamento, evitando il sovraccarico fra le varie attività sportive, un calo di entusiasmo e motivazione, e viceversa. E ancora, non bisognerebbe alternare lunghi periodi di sedentarietà con un eccessivo sforzo fisico concentrato”.
Divertirsi con il fresbee e molto altro
Tra gli altri sport cinofili più diffusi: il disc dog, una disciplina in cui il conduttore lancia un fresbee e il cane lo afferra con la bocca al volo, in salto e senza far toccare terra al disco. A livello agonistico i cani si esibiscono in salti e tricks a cui una giuria di esperti assegna un punteggio.
Un altro sport cinofilo che migliora la comunicazione in modo ancora più divertente è la dog dance, una disciplina in cui il cane esegue esercizi e figure a tempo di musica seguendo i movimenti del padrone.
Il canicross è una corsa campestre in cui si gareggia insieme al proprio amico a quattro zampe, il quale viene agganciato ad una cintura all’altezza della vita del conduttore.
Meno competitivo, ma decisamente più avventuroso, è il dog trekking, sport che crea una forte connessione con il proprio cane e la natura attraverso sentieri di varia difficoltà e lunghezza.
La preparazione fisica dei cani da slitta, ai quali è richiesto un addestramento specifico e uno sforzo costante, viene realizzata attraverso l’attività di bikerjoring e scootering tramite apposite pettorine e imbragature indossate dai cani e legate alla parte frontale della bicicletta o dello scooter.
Il decalogo del Dog Sport 
È stato messo a punto da esperti per prevenire ed eventualmente curare i più frequenti infortuni nei cani che si possono verificare durante l’attività fisica.
-
Attenzione all’alimentazione
Seguire una dieta equilibrata e mantenere sotto controllo il peso, soprattutto nei cani che praticano sport a livello agonistico, può ridurre il rischio d’infortuni.
-
Dog Sport: ideatarsi è fondamentale
Mantenere il corretto equilibrio idrico dei propri cani aiuta a gestire lo stress delle attività sportive, migliorando il suo benessere fisico.
-
Prima sempre il riscaldamento
Il riscaldamento muscolare è fondamentale per evitare traumi e infortuni e per migliorare le prestazioni fisiche.
-
Dog Sport: essere costantementi
Non bisognerebbe alternare lunghi periodi di sedentarietà a periodi di eccessivo sforzo fisico concentrato, bensì rispettare la tabella di allenamento.
-
Proteggersi dal caldo e dal freddo
Indossare indumenti e accessori, ad esempio cappottini, che permettano di contrastare l’umidità in inverno e che siano rinfrescanti durante la stagione estiva.
-
Il relax è importante
Alternare periodi di riposo tra i vari allenamenti aiuta i cani a migliorare le proprie performance sportive e a essere più rilassati.
-
Il nuoto fa bene alle articolazioni
L’attività natatoria permette di scaricare la tensione muscolare, messa a dura prova dagli allenamenti, e migliora le articolazioni.
-
Dog Sport: Vietato esagerare
Non esporre il proprio cane a periodi di carico eccessivo tra le varie attività fisiche onde evitare di incorrere in una bassa motivazione ed entusiasmo.
-
Se c’è un problema serve il veterinario
Far seguire il cane da addestratori cinofili esperti e sottoporlo a controlli periodici da medici veterinari.
-
A volte serve un aiuto speciale
Per ridurre i tempi di recupero dagli infortuni risulta utile affidarsi alle più recenti metodologie hi-tech come la Tecarterapia (Doctor Tecar Plus Vet), laser (iLux Plus Vet), onde d’urto (Pulswave Vet).
