Capelli e alimentazione: i nutrienti indispensabili per averli sani e belli
Pelle, capelli e unghie esprimono visibilmente lo stato di salute dell’intero organismo, assumendo anche un preciso significato diagnostico. Una particolare attenzione alle strategie alimentari avrà effetti positivi e visibili anche sulla salute dei nostri capelli. Questo, attraverso l’introduzione bilanciata e razionale di proteine,
Il nostro cibo è la nostra salute: solo con la biodiversità si nutre il pianeta
Esiste un legame indissolubile tra la salute dell’uomo, degli animali, delle piante e dell’ambiente: solo con una prospettiva olistica è possibile affrontare i problemi che riguardano ciascuna forma di vita. “Una dieta è sana non solo quando è adeguata dal punto di vista
Occhiali da sole: verità e falsi miti da sapere in vista dell’estate
L’estate è uno dei momenti più belli dell’anno, ma le temperature elevate e il sole comportano sempre dei rischi dai quali è importante tutelarsi in ogni momento e con i giusti strumenti. Questo vale soprattutto per gli occhi, che di fatto sono sempre
Respiro: 3 consigli pratici per imparare a respirare meglio
Il respiro è vita. È la prima cosa che si fa quando si viene al mondo. Respirare è un atto involontario, non ce ne accorgiamo nemmeno, ma può essere anche un atto volontario: possiamo decidere come respirare, quanto respirare, dove indirizzare il nostro
Mal di schiena: esercizi e consigli per prevenire e alleviare il disturbo
Il mal di schiena è un disturbo molto comune al giorno d’oggi. Si potrebbe affermare che ogni soggetto di età superiore ai 30-35 anni, soffre in qualche modo di problematiche alla colonna vertebrale. Informare su come prevenire e trattare questi disturbi è uno
Screening prenatale: gli esami di diagnostica in gravidanza
In Italia nascono circa 20.000 neonati all’anno che presentano un’anomalia congenita. Secondo la Società Italiana di Neonatologia (SIN) e ASM Onlus, si tratta di un numero su cui ancora oggi ha molta influenza, fino a risultare determinante, la prevenzione non solo nella fase
YogaFestival: l’evento per tutti gli appassionati della disciplina
YogaFestival, il 21 giugno, celebra la Giornata Internazionale dello Yoga, proclamata nel 2014 dalle Nazioni Unite, con uno dei più grandi raduni di yoga in Italia: appuntamento irrinunciabile per i tantissimi che seguono lo yoga con passione e intento. Il festival I tappetini
Piedi: come prendersene cura con rimedi naturali in vista dell’estate
L‘estate è quasi alle porte e scoprire i piedi diventa ogni giorno oltre che un’esigenza, anche un piacere. Non sempre però questi sono curati o in ordine. Calli, duroni, secchezza cutanea e talloni screpolati possono essere i problemi che affliggono maggiormente i piedi.
Iodio: elemento importante per prevenire i problemi alla tiroide e non solo
L’impatto e la diffusione delle malattie a carico della tiroide nella popolazione italiana sono notevoli. Per fortuna, a questa grande diffusione fa riscontro una prevalenza di patologie non gravi e soprattutto ben curabili. Inoltre sono disponibili importanti strategie di prevenzione, soprattutto nell’ambito dell’alimentazione,
Danni da fumo: gravi conseguenze anche per muscoli e ossa
Il 31 maggio si celebra la Giornata Mondiale senza tabacco, iniziativa istituita dall’Organizzazione Mondiale per la Sanità (OMS) per incoraggiare le persone ad astenersi per almeno 24 ore dal consumo di tabacco, invitandole a smettere di fumare in via definitiva. Questo perché, il
