Benessere

Steatosi epatica non alcolica (Nafld): che cos’è? Si tratta di una malattia caratterizzata dall’accumulo di grasso nel fegato, in assenza, come dice il nome, di un eccessivo consumo di alcol. Possono concorrere nel determinarla molteplici fattori, sia genetici, sia ambientali. Secondo le statistiche, il 20-30% della popolazione in generale ha …

Cellule staminali: si devono utilizzare nell’ambito della cosmetica? I prodotti anti-aging che le contengono sono sotto i riflettori. In quest’ambito, è iniziato il tempo delle mele. Il melo è albero della conoscenza (del bene e del male): anche in ambito medico ed estetico. Cellule staminali: è il tempo delle mele …

Russare: non mancano persone che fanno dell’ironia su coloro che, durante il sonno, danno una prova tangibile di questa problematica. C’è chi, dopo aver assistito inerme al fenomeno, nel suo stesso letto, non desiste dal parlarne tra amici, quando ognuno è sveglio. Ci sono osservatori che riproducono, come in una …

 Lo sappiamo tutti: una vita sessuale soddisfacente non si gioca soltanto sotto le lenzuola. Molto dipende dal percorso compiuto prima di arrivare in camera da letto, cioè dagli stili di vita e dalle scelte quotidiane. Per questo non fa mai male ribadire una serie di concetti proprio In occasione della …

Denti sani e una bocca sana sono il risultato di due componenti imprescindibili: una certa “dotazione” genetica e uno stile di vita che punta a prevenire e, quando è necessario, a curare. Quando si parla di salute orale prevenzione significa sicuramente igiene, ma anche alimentazione corretta e tante piccole attenzioni. …

Melanoma: ci si può proteggere con l’alimentazione. Questo dato di fatto è suffragato da alcune statistiche. La pelle ha bisogno del giusto nutrimento. Bisogna prestare attenzione all’argomento, quando la prima esigenza è una più uniforme tintarella e si tende a non ragionare sulle conseguenze. Melanoma: colpisce meno nel Sud Italia …

Genitori a tavola: quando si selezionano le derrate alimentari per la propria famiglia, si creano dubbi per quanto concerne il cibo e bisogna orientarsi nella scelta. Mangiare sano è un’aspirazione, che può essere difficile seguire. Risposte semplici, univoche e scientificamente corrette ai quesiti che si propongono sono offerte da Giorgio …

Allenatore: una figura importante, soprattutto quando diventa un alleato della salute, degli sportivi in generale, dei giovani in particolare. I coach, molto ascoltati, possono insegnare ai calciatori come prevenire i tumori. Una campagna in questo senso è sbarcata in Europa. Sono ormai trascorsi giorni e giorni dal termine della Coppa …

Dieta libera, ecco la soluzione ai problemi di peso. Siamo nell’era della personalizzazione e anche il regime alimentare ne è positivamente influenzato. Una dieta: che cos’è? Spesso una moda, piuttosto che il frutto di un’azione coerente di conoscenza dell’alimentazione. Non mancano regimi alimentari dannosi per la salute. E’ necessario superare …

Ikigai: focalizza quelle cose per le quali è bello vivere. Unisce l’obiettivo di una realizzazione individuale alla nozione di contributo alla società. Si tratta di una parola giapponese. Si scrive con quattro caratteri che significano “vita”, “ciò che vale la pena”, “priorità, iniziativa” e “bellezza, eleganza”. Si tratta, in sintesi, …