Pillole di movimento: in farmacia per curare la sedentarietà
Si chiama Pillole di movimento la campagna nazionale Uisp-Unione Italiana Sport Per tutti che ha l’obiettivo di contrastare la sedentarietà promuovendo la cultura del movimento. Il progetto è finanziato dalla Presidenza del Consiglio dei Ministri – Dipartimento per lo Sport nell’ambito del Bando
Arriva in Italia, WeWard l’app che permette di guadagnare camminando
La app più scaricata in Francia subito dopo quella di tracciamento dei contatti Covid (TousAntiCovid), sbarca anche in Italia, si chiama WeWard è gratuita e promette di guadagnare camminando. Il vero obiettivo in realtà è un altro: incoraggiare gli utilizzatori a praticare attività
Body shape: come vestirsi in base alla forma del corpo
Conoscere la propria body shape (forma del corpo) e identificare le proprie proporzioni è fondamentale per valorizzare i punti forti, nascondendo allo stesso tempo, quelli deboli. Ogni fisico infatti, è associato a una silhouette: fisico a cerchio (o fisico a mela), fisico a
Yoga facciale, tutte le smorfie che ti fanno bella
L’arrivo del nuovo anno porta con sé lo slancio verso nuovi progetti e il desiderio di realizzare i buoni propositi che tutti noi ci proponiamo. Imparare una lingua straniera, perdere peso, iniziare a praticare uno sport, ma anche essere più gentili, più tolleranti
Quanta vitamina D serve ogni giorno per stare bene?
Quanta vitamina D deve assumere un adulto per assicurarsi una vita sana? E una persona anziana? Meglio una somministrazione giornaliera o assumere una dose elevata mensilmente? E, soprattutto, la vitamina D è sicura? Sono soltanto alcune delle domande che ci poniamo in merito
Botti e petardi: come gestire la notte di Capodanno a quattro zampe
Se l’ultimo dell’anno per noi umani è una delle feste più attese, per i nostri amici a quattro zampe la notte del 31 dicembre può essere una fonte di stress con conseguenze tutt’altro che piacevoli. Fuochi d’artificio, botti e petardi impauriscono infatti cani
Abc degli esperti per sopravvivere bene alle abbuffate di fine anno
Aperitivi, brindisi, pranzi, cene e cononi: la celebrazione delle festività natalizie sono uno dei momenti dell’anno in cui si cucina di più e si consumano pasti ricchi di grassi, zuccheri e alcol che mettono a dura prova il nostro organismo, già messo sotto
Pavimento pelvico: l’importanza di mantenerlo tonico con la ginnastica
Si chiama pavimento pelvico la muscolatura femminile che supporta vescica, utero e intestino, ma per una serie di motivi può perdere resistenza e tonicità. E i guai incominciano proprpio da qui: quando il pavimento pelvico si indebolisce, viene meno il sostegno degli organi
Nasce un super acido ialuronico di origine naturale
Al Dipartimento di Scienze della vita e biotecnologie dell’Università di Ferrara è nato una sorta di super acido ialuronico altamente performante. La nuova molecola è formata da due costituenti presenti nel nostro organismo: aminoacidi e acido ialuronico. Il principio attivo è in grado
Vetrina di Natale: a regalare bellezza non si sbaglia mai
Mettere bellezza sotto l’albero è tutt’altro che banale, è invece una promessa di felicità che rende ancora più speciali i momenti di festa. Certo il regalo deve essere personalizzato e scelto in base alle esigenze di chi lo riceve. Per questo nei prodotti
