Aiuto! Non sono pronto! Ecco come riconoscere il “momento giusto”
Avrai sicuramente sentito parlare della sindrome dell’impostore, per cui ci si sente incompetenti e si pensa di aver ingannato gli altri circa le proprie capacità. Ciò accade quando c’è una visione distorta del successo e paura del giudizio, che scatenano anche sentimenti di
Seno nuovo: meglio le protesi o il lipofilling?
Se in passato le donne che sognavano un seno nuovo e si affidavano alla chirurgia per ottenere un volume maggiore, dovevano necessariamente ricorrere all’inserimento di protesi, da qualche anno, per raggiungere gli stessi obiettivi, si è affermata la tecnica del lipofilling. Si tratta
Fare spazio: la pratica per accogliere nuovi progetti e positività nella vita
Ogni fase della vita richiede una versione differente di sé. Pensiamo ai meccanismi naturali che tante specie animali mettono in atto per affrontare il cambiamento. I serpenti fanno la muta, i camaleonti addirittura adattano il colore delle squame in base all’habitat in cui
Dolore articolare? Come ci aiuta la chiropratica
L’importanza di fare attività fisica a tutte le età è ampiamente dimostrata da numerosi studi scientifici, anche nella terza età quando muoversi non è soltanto importante per controllare il peso e contrastare l’insorgere di disturbi cardiocircolatori. Il movimento è fondamentale anche per evitare
Retinolo. che cos’è e come funziona l’antirughe delle star
Il retinolo è uno degli ingredienti cosmetici più amato dalle Star, ma non solo, è infatti un elemento contenuto in molti prodotti che sono alla base della beauty routine di numerose persone. Il retinolo è la forma alcolica della vitamina A, per le
Il valore della narrazione: raccontarsi per capire il nostro mondo interiore
La narrazione è da sempre un prezioso strumento di comunicazione ed espressione per l’essere umano. Facilita il processo del sapere, migliora l’apprendimento cognitivo, lo sviluppo emotivo ed etico; ha valore terapeutico. Miti e leggende, infatti, non sono mai semplicemente storie curiose e bizzarre
Beauty show d’autunno, le novità skincare in vetrina
L’autunno è il momento della ripresa di ritmi più lenti e di quelle attenzioni verso la nostra pelle che si tende a trascurare un po’ durante la bella stagione, per questo che le novità skincare non mancano e si rivolgono proprio a chi
Iridologia: guardami negli occhi e ti dirò come stai
In un precedente articolo abbiamo esaminato un sistema di diagnosi olistico ed alternativo ai comuni test clinici normalmente utilizzati dalla medicina moderna convenzionale occidentale. Oggi è il turno dell’Iridologia. L’Iridologia – a prescindere da dove sia nata, se in Ungheria, Austria, Germania o
Tre rituali per coltivare il benessere, ogni giorno
Spesso mi viene chiesto quali siano le meditazioni o i rituali quotidiani migliori per stare bene. La verità è che non esiste una risposta universale poiché numerose sono le dinamiche che determinano il benessere di ciascuno. C’è chi prediligerà ripetere un mantra infinite
Performance Index: il test per migliorare le prestazioni atletiche
I passi avanti compiuti dalla tecnologia e dalla robotica hanno consentito negli ultimi anni alla medicina e alla fisioterapia di applicare nuovi e più efficaci sistemi di trattamento e di diagnostica. Ne è un esempio l’intelligenza artificiale del robot Hunova che all’ Humanitas
