Vita complicata? Come semplificarla in pochi e semplici gesti
Frenetica, incalzante, sollecitante, in sintesi: vita complicata. La moderna quotidianità viene solitamente dipinta come un susseguirsi rapido di eventi e input a cui è impossibile sottrarsi. In realtà questa rappresentazione è solo parziale e soprattutto frutto di un costrutto collettivo alimentato da un’informazione
Allenarsi in modo sostenibile: le città più green per i fitness addicted
La pandemia ha sensibilizzato in modo decisivo i consumatori sull’impatto ambientale che possono avere le scelte dei prodotti che si acquistano. Facendo della sostenibilità uno degli argomenti più cliccati a livello globale, con circa 340.000 ricerche mensili. Una ricerca rivela che il 43%
Protezione solare: l’utilizzo della crema è un nostro prezioso alleato
Esporsi in modo sano e sicuro al sole porta con sé molti benefici per il corpo e per la mente. Dopo un inverno passato in casa con l’arrivo della bella stagione si punta a uscire di più e a esporsi all’aria aperta. Per
Metodo Ikigai, la filosofia del “fare” per vivere a lungo, felici
Ikigai è una parola giapponese breve ma dal significato molto profondo. È composta da “iki”, che vuol dire “esistenza”, e “gai”, che indica lo “scopo“. La sua traduzione letterale quindi è proprio “scopo della vita“. È un’espressione che va ben al di là
Erbe e Salute: i molteplici usi della Verbena Officinalis
La verbena officinalis, conosciuta anche come verbena (o vervena) comune, è un’erba perenne originaria dell’Europa e largamente diffusa in altre parti del mondo tra cui il Nord America. Appartenente alla famiglia delle Verbenaceae, cresce fino a 70 cm di altezza con un portamento
Nanofat: l’elisir di giovinezza per contrastare i segni del tempo
Lipofilling, macrofat, microfat, nanofat, sono le tecniche evolutive dell’utilizzo del grasso come elisir di giovinezza. Si differenziano tra loro per modalità di prelievo e introduzione. Ma tutte hanno lo scopo di ottenere la rigenerazione della pelle, ritardare l’invecchiamento, spianare le rughe, in modo
Vivere la cultura della lentezza per abitare meglio il presente
Tutti possono stare bene, ma anche in un mondo in cui tutto sembra a portata di mano, il benessere resta una scelta in cui la lentezza gioca un ruolo fondamentale. Voluta, consapevole, costante. Proprio nel contesto moderno in cui i concetti del “fast”,
Leonardo Fabbri: il pesista ha sconfitto il Covid e ora è pronto per Tokyo
Semplicità, grinta e focus sull’obiettivo sono le qualità che caratterizzano il campione del lancio del peso Leonardo Fabbri. Infatti, il pesista è molto determinato e ha ben in mente quali sono i traguardi che vuole raggiungere. Purtroppo negli ultimi tempi, come molti, ha
Vestiti corti per l’estate 2021: le tendenze più cool
Quando la bella stagione e le giornate di sole si avvicinano, la voglia di rinnovare il guardaroba si fa irrefrenabile. Così come la voglia di sfoggiare vestiti corti, freschi e leggeri, sempre adatti a ogni momento e occasione. Dal tocco chic, eleganti ma
Influencer: stanno modificando la percezione individuale della bellezza?
Secondo alcuni dati, nel 2020, la categoria che ha fatto registrare un vero e proprio boom a livello di recensioni è stata quella relativa al settore salute & cosmesi. Con un incremento del +128% rispetto all’anno precedente. Un dato certamente legato al momento
