Thetahealing®: usare le onde cerebrali per rimuovere stress e traumi

I nostri neuroni generano continuamente attività elettrica e quando siamo coinvolti in mansioni diverse, questa attività si modifica di conseguenza.

Le onde cerebrali (definite anche ritmi) sono quindi misurabili e dipendono dallo stato in cui il cervello si trova. 
Esistono infatti cinque ritmi (o onde) cerebrali: Delta, Theta, Alpha, Beta e Gamma. 
Questi ritmi si differenziano per ampiezza (misurata in microVolt) e frequenza (misurata in Hertz). A seconda di come vibra quest’ultima si parla di “onde lente” o “onde veloci”.

Tutti gli stati sono essenziali, ma dovrebbero essere sperimentati in modo appropriato e in una certa proporzione per evitare disequilibri.

Dopo una breve panoramica in cui spiegheremo le caratteristiche di ciascuno, ci concentreremo in particolare modo sulle onde theta e sulla tecnica energetica del Thetahealing®, utilizzata per rimuovere stress e traumi e in generale migliorare la vita.

Come funzionano le onde cerebrali

Prima di addentrarci nel mondo delle onde cerebrali è opportuno sottolineare come il cervello sia modellato dall’esperienza.
La struttura e l’organizzazione mentale cambiano in base agli avvenimenti vissuti nel corso degli anni, all’apprendimento e all’adattamento.
Si parla quindi di neuroplasticità e si basa sul presupposto per cui con ogni ripetizione di un pensiero o di un’emozione si rafforza un percorso neurale mentre con ogni nuovo pensiero, si comincia a creare un nuovo modo di essere. Questi cambiamenti, che possono sembrare piccoli e impercettibili, se ripetuti (nel corso della vita o nelle generazioni), portano a mutamenti straordinari.
Attraverso l’uso consapevole delle onde theta si agisce proprio su queste dinamiche. Ma andiamo per ordine:

• le onde alfa subentrano quando si è molto rilassati, per esempio appena prima dell’addormentamento o in dormiveglia
• le onde beta si attivano nello stato di veglia, nel corso di una intensa attività mentale
• le onde gamma si sperimentano in stati di tensione
• le onde delta si sperimentano durante il “sonno senza sogno”
• le onde theta caratterizzano gli stadi 1 e 2 del sonno non REM e REM. Nello stato theta il rilassamento è profondo e si attiva durante i sogni, una seduta di ipnosi o di Thetahealing®

Attualità

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Introduzione al Thetahealing®

Il Thetahealing® è stato fondato da Vianna Stibal all’inizio degli Anni Novanta.

Potrebbe quindi considerarsi una tecnica “giovane”: in realtà la naturopata americana attuò una ri-scoperta della pratica, che già in tempi antichi veniva utilizzata per l’autoguarigione.

Il Thetahealing® è, in poche parole, un processo meditativo che crea benessere psicologico, spirituale e fisico grazie all’utilizzo delle onde cerebrali in stato theta.

Il Thetahealing® non genera alcuna situazione di trance: lo stato di coscienza è semplicemente rilassato e rivolto al mondo interiore.
Per raggiungere la frequenza theta si eseguono semplici esercizi di visualizzazione e meditazione, sempre con il supporto di operatori e professionisti riconosciuti e abilitati a tale pratica.

Su cosa si basa il Thetahealing®?

Il Thetahealing® si basa sul concetto della co-creazione della propria realtà.

In sintesi: tutto accade per una ragione e perché “io lo voglio” oppure “ho bisogno di fare quell’esperienza”.

Questo vale per qualunque tipo di avvenimento nella vita di ciascuno: dalla famiglia in cui si nasce a quello che viene vissuto come un trauma.
Addirittura, per quanto possa sembrare forte, un incidente o una malattia.

Thetahealing®, inoltre, non ha affiliazioni religiose. Anzi: attraverso questa disciplina si scopre che alcuni limiti derivano proprio da sistemi di convinzione legati a un determinato credo.

Durante le sessioni si parla di “Creatore di tutto ciò che è”, ma questa terminologia non è propriamente riconducibile quello che comunemente viene concepito come Dio, Buddha, Shiva e così via.

Il Creatore è inteso, appunto, come energia creatrice del tutto.

Come si svolge una sessione di Thetahealing®

Il Thetahealing® lavora sulle convinzioni delle persone. Esse sono insite in ciascuno, poiché presenti a livello inconscio.
Con questa tecnica l’operatore “scava” in profondità in modo che emerga la sfera dell’attività psichica che non raggiunge la soglia della coscienza.
La fase è chiamata proprio scavo ed è il fulcro della seduta.
È preceduta da una breve chiacchierata informale in cui s’individua l’argomento (o gli argomenti) da trattare ed è seguita da un test muscolare (o kinesiologico) per verificare la presenza di convinzioni negative.

Dopodiché si procede con una serie di inserimenti atti a interiorizzare un nuovo sistema di pensiero, come accennato, atto a migliorare la realtà dell’individuo.
Le nuove convinzioni sono sempre positive e vengono innestate per il massimo bene superiore della persona accogliendo il suo libero arbitrio e solo con il suo consenso.

I condizionamenti dell’ambiente

A livello conscio, infatti, si mettono in atto numerosi tentativi per nascondere ciò che veramente si sente: la cultura, il contesto in cui si è inseriti insegnano a sopire desideri, bisogni e “il sentire”. L’ambiente condiziona inevitabilmente azioni e pensieri, ma l’io interiore è colui che occorre ascoltare veramente: governarlo è possibile, proprio per evitare che ciò che circonda prenda il sopravvento e mini l’energia e l’aura personale.
Il Thetahealing® aiuta quindi a rimanere “centrati” e protagonisti attivi della propria vita. Gli “altri” sono uno specchio attraverso il quale si vivono esperienze necessarie per la propria esistenza.