Gli imprevisti ti mandano in tilt? Smetti di fare programmi
Che ansia! Sto male! Sto impazzendo! Così muoio! Parole forti, vero? Forse leggerle nero su bianco ci fa realizzare quanto lo siano, ma molto più spesso di quanto si creda si pronunciano con leggerezza, infarcendo discorsi e conversazioni. Con se stessi e con
Thomas Ceccon: la promessa del nuoto italiano alla conquista di Tokyo
Dopo le 5 medaglie conquistate alle Olimpiadi giovanili di Buenos Aires 2018, Thomas Ceccon è pronto per la sua definitiva consacrazione tra i “grandi” a Tokyo. Infatti, ai Campionati Italiani Assoluti a dicembre 2020, si è guadagnato il pass olimpico con tanto di
L’Energia Kundalini: risvegliare il nostro ‘serpente addormentato’
Kundalini è parola sanscrita che significa letteralmente ‘serpente arrotolato’. È una forma di energia che si ritiene sia collocata alla base della colonna vertebrale, nel muladhara, cioè il Chakra della Radice che corrispondente all’area sacrale-coccige. Nonostante l’Induismo, soprattutto lo Śhaiva Tantra, lo identifichi
Anti-age: quando iniziare a usare una crema antirughe?
Il detto “prevenire è meglio che curare” vale anche per il nostro corpo, soprattutto quando si parla di skincare. Infatti, è importante giocare d’anticipo e non farsi cogliere impreparati dall’avanzare del tempo. Non è mai troppo presto per iniziare a usare una crema
Chakra: perché è importante bilanciarli per vivere bene
Negli ultimi anni si sente parlare sempre più abitualmente di chakra, ma cosa siano e a cosa servano continua a essere ignorato, molto spesso. La scorsa settimana ci eravamo salutati accennando alle loro funzioni e al fatto che siano collegati specifici organi. Oggi
Jessica Rossi: campionessa di tiro a volo e portabandiera a Tokyo
Ha 29 anni ma già a 17 vinceva Mondiali ed Europei. Stiamo parlando di Jessica Rossi, campionessa di tiro a volo nel Trap e medaglia d’oro alle Olimpiadi di Londra 2012 con tanto di record del mondo con 99 piattelli colpiti su 100.
Green beauty routine: le abitudini di bellezza sostenibili ed ecologiche
Bastano davvero pochi e semplici gesti quotidiani per rendere il nostro modo di vivere più ecologico e rispettoso. Infatti, cercare soluzioni che permettano di preservare il patrimonio naturale del nostro pianeta e di eliminare gli effetti negativi delle attività dell’uomo devono diventare le
5 mantra da praticare per vivere meglio il presente
In sanscrito la parola “mantra” significa letteralmente “strumento per liberare la mente”. In effetti, fin dall’antichità, il mantra è una vera e propria pratica utile per migliorare la meditazione, l’attività della mente e sperimentare benefici a livello spirituale. Nella maggior parte dei casi
Salto in alto: il campione Stefano Sottile alla conquista del pass olimpico
Vanta la seconda miglior prestazione italiana di sempre con 2,33 metri, ottenuta il 28 luglio 2019 ai Campionati Assoluti di Bressanone. Stiamo parlando di Stefano Sottile, campione di salto in alto, specialità dell’atletica leggera. Questa misura gli ha permesso di conquistare il minimo
Onicomicosi: prenditi cura delle tue unghie in vista dell’estate
Avere le unghie curate è sinonimo di ordine e pulizia e per le donne in particolare è emblema di femminilità. Con l’arrivo della bella stagione, la loro cura, soprattutto quelle dei piedi, diventa un’esigenza ancora più sentita. Perché sandali e scarpe aperte non ci consentono di trascurare
