Salute – Smettere di fumare fa bene anche all’umore
Ormai non ci sono più dubbi: smettere di fumare non solo ci protegge da disturbi e malattie più o meno importanti, ma ha effetti benefici sull’umore. Lo conferma un recentissimo studio del British Medical Journal ha confermato come, dopo i primi giorni di
Psicologia- Depressione post partum: ne soffrono 16 donne su cento
Formare gli operatori sanitari, individuare precocemente la patologia, promuoverne un trattamento tempestivo ed efficace, sensibilizzare la popolazione sulla depressione post partum. Sono questi gli importanti obiettivi del progetto biennale “Depressione in gravidanza e post partum: modello organizzativo in ambito clinico, assistenziale e riabilitativo”,
Psicologia-Dottore, perché non riesco a smettere di fumare?
Le ho provate tutte: l’agopuntura, l’astinenza, il traing autogeno, i cerotti alla nicotina e le sigarette elettroniche. Niente da fare: da vent’anni fumo quasi due pacchetti di sigarette al giorno e non riesco a smettere di fumare. So che la mia è una
Amore. Più che con cuore, fa rima con buonumore
Il cuore che batte all’impazzata, le mani che sudano, il rossore del volto, la tensione muscolare, un frullio d’ali nello stomaco: sono i “marcatori somatici” scatenati dall’innamoramento. “Tutte queste alterazioni fisiche sono dovute all’attivazione del sistema nervoso autonomo in presenza della persona amata”,
Art & Show – Blogger, troppo popolari fanno paura
Avete presente le celebrities sulle copertine delle riviste di moda? E le stars delle squadre di calcio, alla Ronaldo o alla Messi che da soli valgono l’effetto mediatico dell’intera attivita’ di pubbliche relazioni della squadra? Per non parlare di certi blogger, dei politici
Domande di qualità
Una delle cose che amo ripetere ai miei clienti, durante le sessioni di coaching e in aula, è che la qualità della tua vita è determinata dalla qualità delle domande che ti poni. La vita spesso è impegnativa e di tanto in tanto
Ufficio reclami chiuso!
Il mio motto, sia quando faccio coaching con le persone sia quando tengo corsi aperti al pubblico, è “ ufficio reclami chiuso ”. Che cosa significa questa frase? Significa renderti conto che, nel lavoro così come nella vita, lamentarsi è spesso inutile e
La seduzione a portata di un… clic
La seduzione è un’arte antica come il mondo, che si è affinata nei secoli, adattandosi alle consuetudini, alla cultura e alle mode del momento. È fatta di sguardi che si incrociano, mani e corpi che si sfiorano, odori che stordiscono, sapori che inebriano,
Salute e benessere-Mal d’alcol: oggi guarire è più facile
In Italia, l’alcol uccide 20.000 persone all’anno. Si stima circa 1 milione di alcoldipendenti e, di questi, secondo i dati del Ministero della Salute, solo 58.000 circa si rivolgono ai Servizi deputati alla cura e riabilitazione dell’alcoldipendenza. L’abuso di alcol tra i giovanissimi
Sesso virtuale e pornodipendenza. Boom tra gli adolescenti
L’età scolare, l’adolescenza, i processi evolutivi coincidono con il risveglio dei sensi, con la scoperta del piacere che sempre piu spesso degenerano in patologie a carico della sfera sessuale come la dipendenza da sesso e la pornodipendenza. E’ quanto emerso recentemente dal Festival
