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Alimentazione

Sindrome dell’ovaio policistico: mantenere il peso sotto controllo

Sindrome dell’ovaio policistico: mantenere il peso sotto controllo

La sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) è una condizione caratterizzata da un’iperproduzione di androgeni (ormoni maschili, in particolare testosterone e androstenedione) e da una funzionalità ovarica irregolare. Le cause che sono all’origine della sindrome non sono ancora molto chiare ma sembrano essere coinvolti diversi fattori che intervengono nel periodo prenatale, nell’infanzia ...

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Aterosclerosi: la forma di arteriosclerosi più diffusa in Occidente

Aterosclerosi: la forma di arteriosclerosi più diffusa in Occidente

L’aterosclerosi è una malattia infiammatoria cronica delle arterie di medio e grande calibro. Il termine viene spesso utilizzato come sinonimo di arteriosclerosi,  che però indica semplicemente un indurimento e una perdita di elasticità delle pareti arteriose. L’aterosclerosi, invece è la condizione in cui le arterie sono sottoposte a una pressione ...

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Sindrome dell’intestino irritabile: se le emozioni ti scombussolano

Sindrome dell’intestino irritabile: se le emozioni ti scombussolano

La sindrome dell’intestino irritabile è un disordine dell’apparato gastroenterico dovuto all’instaurarsi di particolari condizioni come una dieta errata ma soprattutto fattori di natura emotiva. Possono concorrere anche alterazioni della flora batterica intestinale, virus, malattie immunitarie e, naturalmente, la predisposizione genetica. Purtroppo è una condizione molto frequente e, anche se benigna, ...

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Diverticoli del colon: cosa mangiare e cosa evitare a tavola

Diverticoli del colon: cosa mangiare e cosa evitare a tavola

I diverticoli sono delle cosiddette “estroflessioni” a forma di bolla o sacchetto che dalla parte interna del colon (il più delle volte in quello discendente e il sigma, ma possono manifestarsi anche lungo il resto del tratto traverso e ascendente), si estendono verso l’esterno.  Si tratta della malattia diverticolare, una ...

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Dieta tiroide: i falsi miti e gli alimenti che si devono evitare

Dieta tiroide: i falsi miti e gli alimenti che si devono evitare

Sappiamo tutti che l’alimentazione determina in modo importante il nostro benessere, ma esiste una dieta tiroide, che ci permetta di aiutare il funzionamento di questa importantissima ghiandola? La dottoressa Serena Missori, endocrinologa e autrice del libro “La dieta della tiroide biotipizzata”, non ha dubbi: esiste ma non è uguale per ...

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Mente agile fino a tarda età? Sì può, anche con la dieta giusta

Mente agile fino a tarda età? Sì può, anche con la dieta giusta

Non solo preservare la salute in senso generale, ma soprattutto migliorare le proprie prestazioni fisiche e una mente agile e performante. Un obiettivo che si può raggiungere alimentandosi bene e, quando necessario, assumendo integratori nutrizionali e ormonali. Non ha dubbi in proposito il dottor Massimo Spattini, autore del libro “Alimentazione ...

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