Le vitamine che fanno bene alle donne
Le vitamine sono indispensabili per la struttura e l’attività delle cellule: senza vitamine non funzionerebbero per esempio né il sistema immunitario né il sistema nervoso. Esse sono composti organici, cioè degli insiemi di sostanze chimiche, di solito necessarie in minime quantità per soddisfare
Che cosa succede nel periodo del puerperio
Si chiama puerperio ed è all’incirca il mese e mezzo che trascorre dopo il parto. Si tratta di un periodo delicato e che la natura ha creato “apposta” per permettere alla mamma riprendere le forze e di riprendersi dopo il grande evento. Che
Come gestire la gelosia verso il fratellino
Appena nasce il fratellino, in genere, il bimbo più grandicello è contento della novità e si mostra affettuoso con lui. Ma attenzione: presto potrebbe iniziare a insorgere la gelosia per il fratellino. Un sentimento che cresce per gradi Lo sviluppo della gelosia verso
Come dire stop all’invecchiamento della pelle
Poter fermare il tempo e l’invecchiamento è un desiderio di molti, complice anche il fatto che la società ci offre una vita dinamica, con numerose occasioni di conoscenze e contatti. Avere un viso giovane e curato, infatti, è il modo migliore per sentirsi
Tutti i sintomi e i rimedi dell’ipotensione
Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, la pressione è normale quando i valori sono pari a 140/90 milligrammi di mercurio. Se i livelli scendono al di sotto di quelli considerati normali si parla di ipotensione. I segnali dell’ipotensione In genere, quando la persona è
La dieta contro la stitichezza
Quasi tutti, prima o poi, sperimentano un episodio di stitichezza. Può succedere in concomitanza di un viaggio, di un cambiamento nello stile di vita, di un forte stress. Ci sono anche persone che devono fare i conti con difficoltà nella defecazione regolarmente. In
Massaggio infantile, come e quando farlo
Fin da quando il piccolo ha tre mesi, è possibile ricoprirlo di coccole un po’ speciali: massaggi specifici, effettuati con oli naturali, che lo aiutano a riprovare le stesse sensazioni vissute nel grembo materno, tranquillizzandolo. Ma come si esegue il massaggio infantile? Ecco
Tutti i benefici del bagno turco
È estate, tempo di mare ma anche di giornate di relax alle terme o nei centri benessere in montagna. Perché non approfittarne per fare un bagno turco? Si tratta, infatti, di un trattamento che apporta numerosi benefici. Ecco quali. Che cos’è il bagno
Come trasformare il mare in un alleato della bellezza
Diverte, rilassa e rende più allegri. Ma non solo: il mare fa bene anche alla bellezza. Bastano poche regole per ritrovare la forma, combattere i piccoli inestetismi e migliorare il benessere psicofisico. Il mare migliora la bellezza delle gambe Il mare aiuta in
L’intervento con il laser per la presbiopia
Superata una certa età, è normale avere difficoltà a leggere e vedere da vicino. Tutta colpa della presbiopia, un vizio refrattivo quasi fisiologico. Il fatto che sia comune, non deve indurre a sottovalutarlo o a trascurarlo. Del resto, esistono soluzioni molto efficaci per
