La medicazione del moncone ombelicale in poche e semplici mosse
Nei primi giorni di vita del piccolo, fra le altre cose, i genitori devono occuparsi della medicazione del moncone ombelicale: il pezzetto di cordone ombelicale che rimane dopo il taglio effettuato in seguito al parto. Si tratta di una manovra che spesso spaventa
I 5 benefici dello yoga
Sting, Nicole Kidman, Madonna e Meg Ryan lo praticano assiduamente. Ma lo yoga non affascina solo i divi del cinema e della musica: anche le persone comuni lo apprezzano, tanto che i corsi dedicati a questa disciplina sono in continuo aumento. Del resto,
Come imparare la tecnica del Nordic walking
Nato in Finlandia, ormai è diffuso e apprezzato in tutto il mondo. Il Nordic walking è un allenamento completo che coinvolge (modellandoli) oltre 600 muscoli del corpo e aiuta a perdere peso. Può essere effettuato a qualunque età, senza bisogno di particolari investimenti
Sangue e cattivo odore: ecco i sintomi principali della parodontite
Secondo i dati ufficiali, circa il 50% della popolazione sopra i 35 anni soffre di parodontite, in varie forme. Talvolta, la malattia si manifesta in maniera lieve, mentre altre volte causa sintomi marcati e fastidiosi. In tutte le situazioni non va sottovalutata e
Dieta: gli errori da evitare a tavola
Seguire una dieta sana ed equilibrata non significa solamente fare attenzione a cosa si porta in tavola. Significa anche cercare di evitare quelle piccole insidie che possono far commettere passi falsi perfino alle persone più attente. Ecco i principali errori da evitare in
Quale acqua dare ai neonati?
L’acqua non è indispensabile solamente per gli adulti. Lo è anche nei bebè. Basti pensare che rappresenta circa l’80% del peso corporeo del neonato. Del resto, l’acqua è un elemento indispensabile per il corretto funzionamento di tutto l’organismo. Per questo è necessario garantire
Poppate brevi e frequenti o lunghe e distanziate?
Il latte materno è l’alimento più completo per il bambino e l’allattamento al seno fa bene anche alla mamma. All’inizio però non è semplice ingranare. Quando si è alle prese con l’allattamento del proprio bambino, infatti, tutto sembra facile in teoria, poi però,
Automassaggio per piedi in splendida forma
Poco tempo a disposizione? Scarse disponibilità economiche? Non significa che si debba rinunciare a uno dei rituali classici del benessere e della bellezza. Basta scegliere la versione fai da te. Proprio così: anche l’automassaggio al piede può dare i suoi benefici. Automassaggio ai
Quali rimedi per le smagliature
Che sia un problema comune a moltissime donne non è una novità: le smagliature sono tra gli inestetismi più diffusi. Compaiono soprattutto in gravidanza, sull’addome e sul seno, perché il volume di queste parti del corpo si modifica bruscamente durante i nove mesi
Il ritorno del morbillo in adulti e bambini
Sembrava essere stato quasi del tutto debellato in Europa e, invece, i casi di morbillo nel Vecchio Continente sono aumentati. Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ogni giorno muoiono nel mondo 540 persone per colpa del morbillo e la maggior parte di loro
