Eros & Psiche

La vita è piena di dubbi incertezze, bivi, scelte e strade da percorrere e per fare le scelte giuste abbiamo bisogno di affidarci al nostro GPS interiore. Ecco perché, ritrovare la fiducia in te stesso, nei tuoi pensieri e nelle tue potenzialità diventa fondamentale. Molto spesso si prendono decisioni in …

Sono diversi i significati che il genere maschile e femminile attribuiscono al makeup. Per esempio, alcuni studi riportano come gli uomini credano che le donne si trucchino per apparire più piacevoli, mentre la maggior parte delle donne ritengano che un buon trucco le aiuti ad avere più successo nella vita. …

Diversi studi dimostrano come essere traditi sia una delle esperienze più amare della vita. Ma perché? Perché diventa così difficile superarlo? Fondamentalmente il tradimento distrugge la fiducia e quando manca la fiducia non possono esserci relazioni, società, famiglie, istituzioni, tanto meno matrimoni. Ecco perché il tradimento, in qualunque settore di …

Risate contagiose: ridere aiuta il corpo e la memoria a restare in forma. La risata è una forma di comunicazione universalmente riconosciuta. Se si vuole comunicare con qualcuno, in qualsiasi parte del mondo, e non si conosce la lingua, tutto quello che ci basta fare è ridere, il che suggerisce …

Si parla di disturbo ossessivo compulsivo (DOC) quando a causa di pensieri e paure irragionevoli (ossessioni) vengono messi in atto rituali o comportamenti ripetitivi (compulsioni). In realtà il DOC è una forma di disturbo d’ansia e ha a che vedere con il controllo: qualcuno potrebbe trovarsi a lavarsi le mani …

“Ci penserò più tardi”, chi non ha mai pronunciato queste parole? Finendo, non di rado, con il rimandare all’infinito. Eppure, quando riusciamo a non farlo, voglio dire, quando riusciamo a stare nei tempi e a rispettare la nostra tabella di marcia, ci sentiamo realizzati e soddisfatti. Bene, oggi parleremo proprio …

La tecnologia che tanto ci ha aiutato soprattutto nell’ultimo periodo, nasconde alcune insidie più o meno pericolose, la più diffusa è sicuramente la dipendenza da smartphone, una sorta di ossessione che non ci permette di staccarci da questo oggetto che sembra quasi essere diventato parte integrante del nostro corpo. È …

Quando il pensiero diventa eccessivo, fastidioso e non riesci a smettere di pensare, è un problema e si chiama overthinking. Quante volte si inizia a pensare a un problema con tutta la calma e con le migliori intenzioni, intenti nel cercare una soluzione, per poi rendersi contro che la soluzione …

Per fortuna oggi ci sono i cellulari, i treni ad alta velocità, i voli low cost e soprattutto Skype, altrimenti chissà cosa farebbero i 2.500.000 protagonisti di un amore a distanza del nostro Paese. Sono chiamate “LAT”, ovvero Living Apart Together, che letteralmente significa Insieme ma separati e descrive perfettamente la …

Sono molte le lettere che ricevo, in cui mi si raccontano timori e paure del manifestarsi di difficoltà e insuccessi, nei più svariati ambiti: lavorativo, scolastico, sessuale, e così via. Ansia e prestazioni sono indissolubilmente legate. L’ansia in realtà, pur essendo molto fastidiosa, nei momenti di alta performance può rivelarsi …