Allergie primaverili: un’alternativa ai farmaci potrebbe essere la chiropratica
Entro il 2030 più del 40% della popolazione soffrirà di allergie primaverili. A dirlo è Assosalute-Federchimica (Associazione nazionale farmaci di automedicazione) che annuncia uno scenario con cui dovrà fare i conti, nel prossimo futuro, almeno la metà della popolazione. A causa dei cambiamenti climatici poi, il
Quante persone convivono con un disagio mentale?
In Italia una persona su cinque soffre di un disagio mentale: a confermarlo il report Headway, realizzato da The European House-Ambrosetti in collaborazione con Angelini Pharma. In questo contesto, dopo il grande successo della prima edizione, torna l’iniziativa “Sto bene, grazie”, realizzata dall’agenzia di comunicazione
Face Yoga: un metodo pratico per rilassare i muscoli del viso
Lo stress quotidiano, l’ansia e le continue sfide della vita moderna possono accumulare tensione nel nostro corpo, portando a sensazioni di stanchezza e disagio, specialmente al viso. Tuttavia, c’è una soluzione semplice e accessibile per rilassare i muscoli facciali e migliorare la qualità
Come il giardinaggio può aiutarti a ridurre lo stress
Il giardinaggio è da tempo riconosciuto come un hobby popolare per alleviare lo stress. Che si tratti di curare una piccola aiuola o di coltivare un grande orto, l’atto del giardinaggio può avere un profondo impatto sulla nostra salute mentale. Nel mondo frenetico
I segreti per la rimozione del melasma: suggerimenti e trucchi
Il melasma è una condizione della pelle comune che colpisce milioni di persone in tutto il mondo. È caratterizzata da macchie scure o scolorimento sulla pelle, tipicamente sul viso, che possono essere fonte di imbarazzo e disagio. Comprendere le cause e i sintomi
Curare l’emicrania? Ecco i benefici dello yoga
Un nuovo approccio per chi soffre di emicrania è al centro del metodo proposto da Luisa Lalita Guarino nel suo libro “Yoga ed emicrania, guarire si può”. Un percorso di autorilassamento, conoscenza e consapevolezza che promette significativi benefici a uno dei più invalidanti
Omega 3: elisir di salute o veleno per il cuore?
Nuovi studi e dichiarazioni gettano luci e ombre sui tanto blasonati omega 3. Da un lato c’è chi continua a osannare le loro proprietà benefiche, dall’altro chi preferisce mettere in guardia la popolazione su alcuni rischi legati al sistema cardiovascolare. Essendo persone di
Riconnettersi a se stessi: i benefici dei massaggi per il benessere
Quasi senza accorgercene, pratichiamo l’arte del massaggio quotidianamente. Basti pensare a quando avvertiamo un improvviso mal di testa o abbiamo un pensiero che ci preoccupa: le nostre mani e le nostre dita si posizionano sull’area della fronte o della testa in modo spontaneo,
Vivere nel verde della natura migliora davvero la nostra vita?
Vi siete mai soffermati a guardare con ammirazione un tramonto? O a passeggiare avvolti dal silenzio in un bosco? O ancora, a sentirvi così piccoli, eppure così completi, davanti al cielo stellato? La vita nel verde, o a contatto con la natura, non
Un pet in casa aiuta a combattere ansia e stress
Chiunque avrà sentito il detto secondo cui “il cane è il migliore amico dell’uomo“. E se anche gli altri pet domestici fossero nostri amici, giovando al nostro benessere e riducendo ansia e stress tra le mura della nostra casa? Una notizia a cui
