Allarme ortoressia: l’ossessione di mangiare sano
Si chiama ortoressia ed è letteralmente l’ossessione per il mangiare sano. Quando il confine tra un’alimentazione attenta e comportamenti eccessivamente rigidi viene più o meno consapevolmente superato, l’ossessione di una dieta sana può diventare un problema per la salute, trasformandosi in un disturbo dell’alimentazione e facilitando l’insorgenza di
Digital distortion: i filtri sui social media stanno diventando un problema?
Mentre alcuni filtri sui social media possono essere fonte di creatività e di auto-espressione, filtri come Bold Glamour alterano drammaticamente la realtà e rafforzano canoni estetici irrealistici e irraggiungibili contribuendo alla digital distortion. Per digital distortion si intendono tutte quelle foto ritoccate che
Disturbi psicosomatici cutanei: quando il corpo racconta un disagio interiore
Mens sana in corpore sano – una mente sana in un corpo sano – è una celebre locuzione del poeta latino Giovenale divenuta di uso comune per sottolineare come mente e corpo siano interconnessi tra loro e si influenzino vicendevolmente. Prendersi cura del
Disturbi dell’alimentazione: lo sport non fa rima con rinuncia
Alcune persone che praticano attività sportiva e, in particolare, molti giovani, possono andare incontro a disturbi dell’alimentazione. Diete troppo rigide, allenatori che incentivano la competizione tra giovani atleti anche su fattori estetici, adolescenti in crisi di identità e con scarsa autostima. Questi, e
La cura del perdono: il seminario esperienziale con Daniel Lumera
Domenica 19 marzo dalle ore 10 alle 18.30 è possibile partecipare dal vivo a Milano e online seguendo la diretta streaming al seminario esperienziale La Cura del Perdono tenuto dall’autore bestseller ed esperto di scienze del benessere Daniel Lumera, ideatore dell’International School of
Canottaggio: lo sport come strumento di benessere
E se il canottaggio fosse qualcosa in più di un semplice sport? “È difficile spingere la barca alla velocità che vorresti. Il nemico, ovviamente, è la resistenza dell’acqua, ma è quella stessa acqua a sostenerti e quello stesso nemico è anche tuo amico.
Pocketing: quando l’amore viene tenuto nascosto
Negli ultimi anni il mondo dei social network ha creato un profondo cambiamento nel modo in cui dialoghiamo e, in particolare, ha portato all’inserimento di termini provenienti dall’inglese che riassumono perfettamente alcune modalità disfunzionali di relazione di coppia, riscontrate comunemente nei servizi di psicologia. L’esempio
FOMO: cos’è e come si manifesta la paura di essere tagliati fuori
FOMO è l’acronimo dell’espressione inglese “fear of missing out”, cioè la “paura di essere tagliati fuori”. Si tratta di una forma di ansia caratterizzata dal desiderio di rimanere continuamente aggiornati e in contatto con le altre persone ed è alimentata dalla paura di essere
Relazioni tossiche: 7 possibili campanelli d’allarme
Oggi si festeggia San Valentino, giorno in cui i riflettori sono puntati sulla celebrazione dell’amore. Una ricorrenza che risale al 496 e che prende il nome dal santo Valentino di Terni che, secondo tradizione, avrebbe donato a una giovane donna la somma di
Perché le giovani donne preferiscono gli uomini maturi?
La differenza di età nella coppia è, spesso, fonte di pregiudizio, ma a molte donne piace uscire con uomini più maturi. Infatti, il fascino degli uomini più grandi ha sempre un grande effetto, anche sulle giovani. Ma cosa cercano davvero le ragazze in
