Il metodo Alexander migliora la postura e non solo
Dolori di schiena, cervicale, affaticamento, scarsa capacità di coordinazione, difficoltà respiratorie? C’è una tecnica che permette di risolvere tutti questi disturbi in modo naturale: è il metodo Alexander, apprezzato già da diversi anni in Inghilterra e negli Stati Uniti, e ora anche in
Gli esercizi fisici da fare all’aria aperta
Visto che ormai la bella stagione è entrata nel vivo, vale la pena approfittarne. Perché invece di rinchiudersi in una palestra o in casa, non uscire e allenarsi all’aperto? In questo modo gli esercizi saranno doppiamente benefici. Così gli esercizi sono doppiamente benefici
Occhio pigro: come si cura?
Circa il 2-5% dei bambini è affetto da ambliopia, un problema più noto come “occhio pigro”. In pratica, il piccolo usa solo un occhio, ma compensa con l’altro e, quindi, sembra che ci veda bene. Il disturbo va individuato precocemente, altrimenti diventa difficile
Come ottenere un’abbronzatura senza macchie
Quando si tratta di abbronzatura, non sempre le cose vanno come previsto. In alcuni casi, infatti, possono comparire macchie chiare o scure. Si tratta di un’eventualità più comune di quanto si possa pensare. Alla base possono esserci problemi diversi. Vediamo quali. Quando l’abbronzatura
Taglio cesareo: quando va programmato?
Secondo le indicazioni dell’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità), il tasso ideale di parti cesarei dovrebbe attestarsi intorno al 15%. In Italia, la percentuale è più del doppio: in media 38 donne su 100 partoriscono in via non vaginale. Eppure solo in alcuni casi
Balbuzie infantile: quali sono le cause?
Può capitare a tutti di balbettare in occasioni particolari: a un appuntamento importante, agli esami, a un colloquio di lavoro. In questi casi il disagio è passeggero e circoscritto a un tempo piuttosto limitato. Ma ci sono anche persone che sono vittime della
Botulino alimentare: attenzione alle conserve fatte in casa
Pomodori, zucchine, melanzane: è il momento ideale per preparare conserve e confetture di vario genere. Si tratta indubbiamente di cibi genuini e saporiti. Bisogna, però, fare attenzione: se non si seguono alcune regole, infatti, c’è il rischio di favorire lo sviluppo del botulino
In moto senza rischi
È un mezzo di trasporto, ma anche un hobby e uno stile di vita che appassiona sempre più italiani. In effetti, la moto ha un fascino davvero particolare. Ma non è esente da pericoli, al contrario. Per tutelarsi, è importante difendere in maniera
Mal di gambe: la colpa può essere della “malattia delle vetrine”
È chiamata così perché chi ne soffre non riesce a camminare per più di un certo tratto senza dolore e, quindi, si ferma spesso con la scusa di guardare le vetrine dei negozi. Il mal di gambe è avvertito soprattutto a livello dei
Pressione arteriosa: quali sono i valori corretti?
Insieme al colesterolo, alla glicemia e all’emocromo, la pressione arteriosa è uno di quei parametri da controllare con una certa frequenza. Infatti, è indicativa dello stato di salute dell’organismo. In particolare, occorre fare attenzione quando i valori aumentano troppo rispetto alle soglie ideali,
