È l’ora della dieta! Ecco quali regole seguire
Anche se le vacanze sembrano ancora lontanissime, in realtà la prova costume è dietro l’angolo. Chi ha una silhouette non proprio perfetta e la necessità di mettersi a dieta, quindi, non deve indugiare oltre. Ma deve fare attenzione: non tutti i regimi sono
I rimedi contro lo stress “da paura”
Prima gli assalti di Parigi, poi l’attentato a Tunisi e lo schianto dell’airbus della compagnia tedesca Germanwings, quasi certamente per mano di un pilota suicida, infine la tragedia in tribunale a Milano. Alla luce di quanto sta succedendo attorno a noi, avere un
Calcolo delle calorie bruciate, ecco come fare
Ora che finalmente è arrivato il caldo e la prova costume si avvicina anche i più pigri iniziano a temere. Se l’inverno vi ha lasciato in eredità qualche chilo di troppo e una forma fisica non proprio invidiabile, non potete più aspettare. È
Mal di schiena, la colpa può essere di un trauma
Secondo alcune ricerche, più del 70% degli italiani di tutte le età soffre o ha sofferto di mal di schiena. In molti casi, la causa è rappresentata da un trauma che interessa una zona circoscritta o tutta la colonna, derivato a sua volta
Gli sport low cost da fare all'aria aperta
Sport low cost e all’aria aperta? Un binomio possibile e alleato sia della forma fisica sia del budget mensile. Con le stagioni calde alle porte, sarebbe un peccato non farsi tentare dalla voglia di movimento per una “remise en forme” a costo zero.
Tutto ciò che devi sapere sull'acne
Fra falsi miti, credenze popolari, scarsa informazione e mezze verità, l’acne è spesso un argomento ricco di punti oscuri. Eppure è uno dei disturbi cutanei più diffusi. Ecco tutto quello che è bene sapere per evitarlo e curarlo. È un’infiammazione della pelle L’acne
Depurare l’organismo in modo naturale? Ecco come
Per arrivare preparati alla primavera e ai primi, agognati, caldi bisogna giocare in anticipo. Come? L’ideale è depurare l’organismo in modo naturale, così da scrollarsi di dosso i chili di troppo e sentirsi più leggeri. Sì, dunque, a sfruttare appieno tutti gli alleati
