Lo scaffale del benessere marzo ’25
Torniamo a parlare di nuove uscite in libreria, con il consueto appuntamento con lo scaffale del benessere. Tanti i titoli suggeriti, con argomenti che spaziano dal benessere alla psicologia, dall’infanzia all’alimentazione, dalla salute alla genetica. Gabrielle Lyon, Longevità funzionale, Vallardi editore Il segreto
Quali sono le allergie più comuni?
Starnuti, naso che cola, occhi rossi, tosse… Con l’arrivo della primavera, fioriscono le allergie e le persone che ne soffrono iniziano a stare male. In realtà, a causa dei cambiamenti climatici, la stagione allergica si sta dilatando e i mesi a rischio non
Quali sono i rimedi naturali contro l’insonnia?
Secondo la Global Sleep Survey 2025, solo poco più di 1 persona su 10 dorme bene tutte le notti, addirittura 1 su 3 riposa in maniera regolare meno di quattro notti a settimana. Le conseguenze? Il 51% degli intervistati prova un’eccessiva sonnolenza diurna,
Festa del papà 2025: cosa fare per festeggiare?
Mercoledì 19 marzo 2025 si celebra la festa del papà, una ricorrenza che risale al Medioevo e fu inserita nel calendario romano nel 1479. La scelta del giorno non è casuale: secondo la tradizione ecclesiastica, infatti, il 19 marzo morì San Giuseppe, padre
Alimentazione e bellezza , cosa mangiare per essere più belli?
Siamo ciò che mangiamo. La nostra dieta ha un’influenza diretta, oltre che sulla salute dell’organismo, anche sulla nostra bellezza. I cibi che consumiamo, infatti, impattano sull’aspetto della pelle, l’invecchiamento cutaneo, la cellulite, la forma fisica, i capelli. Il connubio fra alimentazione e bellezza
Occhio secco: cos’è, cause e rimedi
Secondo le stime, circa 13 milioni di italiani soffrono di sintomi riconducibili alla malattia dell’occhio secco. Nonostante ciò, circa 7 milioni non riconoscono i campanelli di allarme e non si rivolgono all’oculista. La conferma della diffusione di questa problematica arriva anche dalla campagna
Reggia di Venaria Reale: dove si trova e cosa vedere?
È un vero e proprio viaggio nelle magnificenze e nelle atmosfere eleganti del passato quello che si compie visitando la reggia di Venaria Reale, alle porte di Torino. Ammirando gli splendidi saloni e percorrendo i vastissimi giardini, ci si sente protagonisti di un
Cosa accade mentre dormiamo?
Mentre noi dormiamo, in realtà il corpo lavora. Da un lato, è sicuramente vero che il riposo notturno è un momento importante di rigenerazione che permette all’organismo di recuperare le energie spese nelle attività quotidiane. Dall’altro lato, però, durante il sonno si attivano
Lo scaffale del benessere febbraio ’25
Torna il consueto appuntamento con le nuove uscite in libreria. Nello scaffale del benessere febbraio ’25 spazio alla psicologia, alla salute, alla crescita interiore, e non solo. Nicky Hayes, Breve storia della psicologia, Salani Editore La mente umana è un territorio affascinante, complesso
Cos’è l’elettrosmog e come proteggersi?
Cellulari, Wi-Fi, linee elettriche ad alta tensione… oggi viviamo letteralmente immersi nelle radiazioni elettromagnetiche. Con quali conseguenze? In realtà, gli esperti rassicurano: a oggi, infatti, non ci sarebbe alcuna certezza sulla pericolosità del cosiddetto “elettrosmog”. Meglio, però, essere cauti e adottare comunque una
