Lo scaffale del benessere ottobre ’24

Torna lo scaffale del benessere ottobre ’24 con molte interessanti novità.

Questo mese parliamo di salute, psicologia, bambini, alimentazione e molto altro ancora.

Jeremy Rifkin, Pianeta acqua, Mondadori

Che cosa accadrebbe se un giorno ci svegliassimo e il mondo in cui viviamo ci apparisse stranamente alieno, come se fossimo stati teletrasportati in qualche pianeta remoto?

Ebbene, oggi questa spaventosa ipotesi è quantomai reale.

Per effetto del riscaldamento globale assistiamo sempre più spesso a eventi meteorologici estremi, inondazioni primaverili, prolungate siccità estive, ondate di calore e incendi incontrollati, violenti uragani, ciascuno dei quali devasta gli ecosistemi e distrugge l’infrastruttura sociale.

In questo libro l’autore ci sollecita a ripensare il nostro posto nell’universo a partire dalla consapevolezza che viviamo su un pianeta d’acqua.

Salute

Covid: aumentano i contagi, accelerare copertura vaccinale agli over 60

Il monitoraggio Covid della fondazione Gimbe, nella settimana 7-13 luglio, rileva un netto incremento dei nuovi…

Paolo Alliata, L’avventura umana, Mondadori

Perché sarebbe necessario un lungo cammino per diventare umani?

Vivere appieno è un’opportunità che richiede impegno e consapevolezza, che ci spinge ad aprire gli occhi, su noi stessi e sul mondo.

Prendendo in prestito le parole dei grandi scrittori, don Paolo Alliata in questo libro ci accompagna in un’esplorazione profonda e illuminante del cammino che ogni essere umano compie dalla nascita alla morte, un’avventura che non si esaurisce nel semplice trascorrere del tempo, ma che vuole conferire significato e direzione alla nostra esistenza.

Tzu-Chun Chang, Sono io, Camelozampa

Un delicato e originale albo divulgativo per trovare le chiavi che aprono le porte del nostro io, dagli aspetti biologici a quelli filosofici e spirituali.

Ogni persona è unica dentro e fuori. Se ci immaginiamo come una casa, vedremo che dentro di noi ci sono molte stanze. Ogni stanza rappresenta una parte della nostra identità. Riconoscere e capire questi aspetti della nostra personalità ci aiuta a scoprire chi siamo.

La risposta alla domanda “Chi sono?” non è unica né definitiva, e per rispondere può volerci tempo, riflessione e ricerca. Siamo un mix complesso di esperienze, emozioni, pensieri e rapporti. L’identità è una ricerca in costante evoluzione per tutta la vita!

Holly Bourne, Saresti così bella, Camelozampa

La bellezza ha un prezzo. E le ragazze lo devono pagare.

Nel mondo di Belle e Joni ci sono solo due opzioni, per una ragazza.

Seguire le regole della dottrina, come fa Belle: applicare la maschera, curare il proprio look, incassare le attenzioni dei maschi sempre come un complimento. Essere una ‘bellissima’.

Oppure ribellarsi alle imposizioni, come fa Joni: non truccarsi, non badare al proprio aspetto, cercare il riscatto attraverso lo studio. E diventare una ‘discutibile’. Ma se ci fosse un’altra scelta? Cambiare le regole, rivendicare il proprio valore, trovare una via di uscita?

Un potente romanzo femminista, un’allegoria senza sconti che apre gli occhi sulla nostra società.

Albert Mann, Le degenerate, Uovonero

In occasione della Giornata Mondiale della Salute Mentale, istituita il 10 ottobre 1992 con l’obiettivo di aumentare la consapevolezza sui problemi di salute mentale e combattere stigma e discriminazioni, arriva in Italia Le Degenerate, di Jennifer Albert Mann.

Un libro sul coraggio e la forza dell’amicizia in grado di combattere i pregiudizi e scardinare le regole.

Stati Uniti, anni 1928: la Scuola del Massachusetts per deboli di mente è un luogo da cui, se entri, non puoi più uscire. Ma London non ha intenzione di arrendersi.

Riuscirà a coinvolgere Alice, Rose e Maxine nella sua ribellione?

Mélanie Babe, Marine Baroukh e Charline Dunan, 30 giorni per capire i disturbi visivi, Uovonero

Trenta giorni per calarsi nei panni di una persona con disabilità visiva e per misurarsi con alcuni degli ostacoli e delle sfide che affronta quotidianamente, ma anche per capirne i punti di forza e le peculiarità.

Una challenge al giorno, corredata da domande per riflettere, spunti per la condivisione social dell’esperienza, testi divulgativi divertenti e illustrazioni pop e colorate.

Un mese per divertirsi, riflettere e sviluppare una nuova consapevolezza. Pronto per la sfida?

Un libro per agire grazie a 30 challenge, curiosità e attività immersive da giocare singolarmente o in gruppo per capire come, grazie all’empatia e alla consapevolezza, è possibile comunicare meglio e superare le difficoltà.

Lisa Riccardi, Farfalle, Edizioni corsare

“Farfalle” è un albo illustrato che racconta con freschezza e disarmante ingenuità la crescita e il primo amore, riuscendo a strappare un sorriso e un brivido ai lettori di tutte le età.

Parole e immagini scorrono sulle pagine con l’impeto e l’immediatezza di una sequenza cinematografica, approdando a un finale inaspettato, ciliegina sulla torta di una storia che ci ricorda come l’amore arrivi spesso all’improvviso, inspiegabilmente, a destabilizzare la nostra vita.

Proprio come in un film, dove i primi secondi di girato già iniziano a disegnare luci, ombre e atmosfere, anche in questo libro il racconto si dipana sin dai risguardi, che inseriscono un elemento metaforico molto poetico (la metamorfosi che farà trasformare un bruco in una bellissima farfalla).

Roberta Schira e Franco Cazzamali, Il libro delle frattaglie, Vallardi

Animelle, bottarga, cervella, creste, cuore, fegato, guance, lingua, milza, omento, orecchie, piedini, polmone, rognone, testa, testicoli, trippa, zampe. Questo libro, il punto di riferimento assoluto sulle frattaglie e sul loro uso in cucina, si propone innanzitutto di far conoscere il ‘quinto quarto’ in tutti i suoi aspetti.

Sfatando i luoghi comuni, i due autori, lei scrittrice, giornalista e critica gastronomica, lui autorità assoluta in fatto di carne, ci dimostrano quanto le frattaglie siano sane, nutrienti e sostenibili.

Grazie alle oltre 350 ricette, attinte dalla ricchissima tradizione italiana ma arricchite anche da proposte innovative di chef, il libro esplora un patrimonio di gusto trascurato da troppi amanti della buona tavola, da riscoprire e valorizzare.

Gloria Scarpa, Nove mesi con te, Vallardi

Gloria Scarpa, ostetrica, esperta di fertilità e punto di riferimento per chi è già in attesa o sta cercando un figlio, ha raccolto in questo libro tutto il suo sapere e la sua esperienza per accompagnare i futuri genitori.

Dagli esami preconcepimento ai consigli alimentari per migliorare la fertilità, dai test genetici alle visite di controllo, fino ai primi giorni in ospedale, all’allattamento e al rientro a casa.

Un viaggio emozionante alla scoperta della gravidanza, per liberarci dalle paure e vivere con consapevolezza e tranquillità una fase indimenticabile della vita.

AA. VV., Kakebo- l’originale 2025, Vallardi

Il Kakebo è il “Libro dei conti di casa”.

Ideato in Giappone, è ormai il fenomeno internazionale della gestione del budget famigliare.

Perché il Kakebo ha tanto successo? Perché è l’agenda ideale per affrontare la crisi: garantisce un risparmio automatico del 35%, aiutando a individuare sprechi e voci critiche su cui agire.

Ma non solo. Sviluppa l’autodisciplina e la conoscenza di sé; favorisce la tranquillità dell’anima e libera energie mentali.

Pianifica, registra, fai il bilancio, e infine fai il consuntivo. Risparmiare non sarà mai stato così semplice.

Copertina Foto di Ylanite Koppens: https://www.pexels.com/it-it/foto/foto-della-tazza-da-te-in-cima-ai-libri-1831744/