Come superare una rottura
La fine di una relazione è un evento profondamente doloroso, capace di scuotere le fondamenta della nostra identità e del nostro equilibrio emotivo. Che si tratti di una decisione presa di comune accordo o di una rottura inaspettata, il distacco dalla persona amata
Lifetrap: cosa sono e come si affrontano le “trappole per la vita”
La vitalità e il piacere di tante persone sono spesso intrappolate in quelle che Jeffrey Jung – fondatore del Cognitive Therapy Center di New York e dell’omonimo centro a Farfield nel Connecticut – chiama lifetrap, letteralmente “trappole per la vita”. Non è necessario
Sindrome della crocerossina: cos’è e come riconoscerla
La sindrome della crocerossina è un modo di intendere una persona che si dedica in modo eccessivo alla cura e al supporto degli altri. La sindrome della crocerossina può avere effetti anche gravi su chi ne è “vittima”, portando a una serie di
Il QI misura davvero la nostra intelligenza?
In molti ritengono che la misurazione del QI (quoziente intellettivo) determini il grado di intelligenza di una persona. Ma la questione è assai più complessa. Il QI, prima di tutto, è un indicatore numerico che ci permette di tradurre il punteggio ottenuto dopo
Rapporto medico-paziente: uno studio svela la sua importanza
È così importante il rapporto medico-paziente? La fiducia nel rapporto con il medico, l’essere certi che ci sarà e ci sosterrà in un percorso terapeutico, ci pone in una condizione di sicurezza e benessere emotivo, aumentando la fiducia nel futuro. Al contrario, una
Autostima: consigli pratici per costruirla e rafforzarla
L’autostima è l’insieme dei giudizi, in termini di valutazione che diamo di noi stessi. Influisce su come affrontiamo le sfide, prendiamo decisioni e interagiamo con gli altri. Si tratta di una risorsa fondamentale per il benessere personale, perché influisce su moltissimi aspetti della
Natale fra sindrome del Grinch e ricerca di senso
La magia del Natale continua a essere celebrata attraverso i relativi e inamovibili simboli che vanno dalla neve soffice a prescindere dai cambi climatici, al calore familiare a prescindere dalle trasformazioni sociali della famiglia, alle ghiottonerie tradizionali da gustare a prescindere dalla salute,
Perché le vacanze non sempre fanno rima con gioia e allegria?
Tristezza, malinconia, solitudine, preoccupazioni per l’anno che verrà: le vacanze (in questo caso quelle natalizie), non sempre si portano dietro solamente emozioni positive. Secondo un’indagine condotta da Serenis, piattaforma digitale per il benessere mentale, il 60% dei rispondenti vive le vacanze di Natale
Carattere e personalità: due facce della stessa medaglia?
Carattere e personalità sono spesso usati come sinonimi, ma rappresentano due concetti distinti e complementari. La distinzione tra carattere e personalità rappresenta un tema di grande interesse per la psicologia e le scienze umane. Attraverso un’analisi chiara e supportata da esempi concreti, questo
Aporia della coppia che invecchia
Parlando di amore di coppia, provate a fare la seguente richiesta su Google “canzoni famose sulle relazioni”: il risultato sarà un insieme di brani di svariata provenienza e genere. Come sempre il binomio Amore&Relazione è argomento macinato nella produzione musicale risultando essere un
