La vulnerabilità come spazio di crescita
Mostrarsi vulnerabili non è semplice. La vulnerabilità viene spesso associata a debolezza, fragilità o incapacità di affrontare le difficoltà ma in realtà è una condizione umana universale, presente in ogni relazione, in ogni fase della vita. Essere vulnerabili non significa esporsi senza difese,
Avere animali domestici fa bene alla salute?
La relazione con un animale domestico va oltre la compagnia. Diversi studi confermano che la presenza di un cane, un gatto o altri animali da compagnia può avere effetti positivi sulla salute mentale. Non si tratta solo di affetto: la routine quotidiana, l’interazione
Quanti tipi di intelligenza esistono?
Quando si parla di intelligenza, tutti pensano all’intelligenza logico-matematica, quella legata al famoso QI. Al limite, alcuni pensano all’intelligenza emotiva. Ma la realtà è molto più sfaccettata. Quanti tipi di intelligenza esistono, dunque? Almeno sette. Facciamo chiarezza. Intelligenze multiple Ho un ricordo abbastanza
Come promuovere il benessere organizzativo? Al via un evento gratuito
Con la primavera tornano anche quest’anno a fiorire iniziative da parte di professionisti di calibro che hanno a cuore il benessere organizzativo. Fra queste si segnala il Summit “Rischio e Benessere 2025“, evento gratuito che si terrà online dal 27 al 29 marzo
Come superare una rottura
La fine di una relazione è un evento profondamente doloroso, capace di scuotere le fondamenta della nostra identità e del nostro equilibrio emotivo. Che si tratti di una decisione presa di comune accordo o di una rottura inaspettata, il distacco dalla persona amata
Lifetrap: cosa sono e come si affrontano le “trappole per la vita”
La vitalità e il piacere di tante persone sono spesso intrappolate in quelle che Jeffrey Jung – fondatore del Cognitive Therapy Center di New York e dell’omonimo centro a Farfield nel Connecticut – chiama lifetrap, letteralmente “trappole per la vita”. Non è necessario
Sindrome della crocerossina: cos’è e come riconoscerla
La sindrome della crocerossina è un modo di intendere una persona che si dedica in modo eccessivo alla cura e al supporto degli altri. La sindrome della crocerossina può avere effetti anche gravi su chi ne è “vittima”, portando a una serie di
Il QI misura davvero la nostra intelligenza?
In molti ritengono che la misurazione del QI (quoziente intellettivo) determini il grado di intelligenza di una persona. Ma la questione è assai più complessa. Il QI, prima di tutto, è un indicatore numerico che ci permette di tradurre il punteggio ottenuto dopo
Rapporto medico-paziente: uno studio svela la sua importanza
È così importante il rapporto medico-paziente? La fiducia nel rapporto con il medico, l’essere certi che ci sarà e ci sosterrà in un percorso terapeutico, ci pone in una condizione di sicurezza e benessere emotivo, aumentando la fiducia nel futuro. Al contrario, una
Autostima: consigli pratici per costruirla e rafforzarla
L’autostima è l’insieme dei giudizi, in termini di valutazione che diamo di noi stessi. Influisce su come affrontiamo le sfide, prendiamo decisioni e interagiamo con gli altri. Si tratta di una risorsa fondamentale per il benessere personale, perché influisce su moltissimi aspetti della
