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Alimentazione

Alimenti 0 in condotta: Mamma, vogliamo le merendine!

Alimenti 0 in condotta: Mamma, vogliamo le merendine!

Oggi (indagine lug/2019), 31 milioni di italiani (grandi e piccoli) mangiano almeno due volte al giorno merendine industriali. Infatti, sembrano lontani anni luce i tempi in cui lo spuntino dei bambini (e anche dei più grandi) era rappresentato da pane e olio, fichi secchi e noci, frutta, pane e marmellata, ...

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Alimenti 10 e lode. L’acqua: ingrediente numero uno sulla tavola

Alimenti 10 e lode. L'acqua: ingrediente numero uno sulla tavola

L’acqua è l’elemento fondamentale per la vita, basti pensare che 2/3 del pianeta sono ricoperta da acqua e 2/3 del corpo umano sono costituiti da questo elemento. Tutti i processi vitali e metabolici dell’organismo sono regolati e permessi dall’acqua che agisce da legante, lubrificante, trasportatore, regolatore, purificatore e molto altro, d’altronde ...

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Colazione light. Come ripartire, senza appesantirsi, in 8 consigli

Colazione light. Come ripartire, senza appesantirsi, in 8 consigli

Secondo quanto riporta una ricerca pubblicata dal New England Journal of Medicine  le “abbuffate” di fine anno farebbero lievitare le bilance di circa 3 chili. Proprio per questo motivo urge tenere sotto controllo l’alimentazione, partendo dalla prima colazione, il pasto più importante della giornata. Cereali integrali, latte vegetale ed una ...

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Alimenti 10 e lode. Pane? Sì, possibilmente integrale

Alimenti 10 e lode. Pane? Sì, possibilmente integrale

Il pane è di sicuro una delle preparazioni gastronomiche più antiche al mondo. Da quando l’uomo è diventato agricoltore ed ha iniziato a coltivare le graminacee, questo alimento è divenuto parte fondamentale del pasto. Il popolo che per primo ha iniziato la produzione di questo prodotto ottenuto con la lievitazione ...

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Nutrizione medica: si tratta di dare più forza alla cura

Nutrizione medica: si tratta di dare più forza alla cura

Nutrizione medica: è necessaria per coloro che non si nutrono autonomamente in maniera adeguata. I nutrienti sono indispensabili. L’alimentazione può essere carente, oppure assente. Quando il cibo, in sintesi, non basta, bisogna supplire in qualche modo. Parliamo di un supporto irrinunciabile, soprattutto per i malati oncologici. Si tratta di assumere ...

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Alimenti 10 lode. Borragine contro i malanni stagionali

Alimenti 10 lode. Borragine contro i malanni stagionali

Borragine: è un’erba spontanea che cresce nei campi sodivi. Viste le sue numerose proprietà curative, oggi viene anche coltivata. E’ originaria dell’europa orientale e dell’Asia, ma è diffusa in tutta Europa e nel resto del mondo. Deve il suo nome probabilmente al latino medioevale: si utilizzava il termine ‘’borus’’ per ...

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Pesce a Natale: è il momento di consumarlo responsabilmente

Pesce a Natale: è il momento di consumarlo responsabilmente

Pesce a Natale: è in questo periodo dell’anno che il consumo di pesce raggiunge picchi molto alti, poiché tutti sono pronti a gustare le tradizionali ricchezze del mare, preparate sapientemente. Marine stewardship council (Msc) è un’organizzazione internazionale non profit, responsabile del più importante programma globale di certificazione di sostenibilità ittica: ...

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