La fitboxe fa dimagrire. E non solo
Scaricare lo stress, ritrovare l’equilibrio e aumentare il benessere con una sola disciplina? Con la fitboxe è possibile. Ecco di che cosa si tratta. Che cos’è la fitboxe La fitboxe è una sorta di boxe “emotiva”: attraverso l’esercizio fisico si cerca di riportare
Tutti i sintomi dell’artrite reumatoide
Guarire dall’artrite reumatoide non è ancora possibile, tuttavia se la malattia viene diagnosticata e trattata entro pochi mesi dall’esordio, può essere controllata in modo molto soddisfacente, riducendo notevolmente i sintomi per periodi anche molto lunghi. Ecco perché è importantissimo rivolgersi al medico alla
Pro e contro della dieta iperproteica
Negli ultimi anni va di gran moda. In effetti, la dieta iperproteica sembra molto efficace per perdere i chili di troppo. Non è priva, però, di effetti collaterali e di controindicazioni. Per questo, prima di lasciarsi prendere dall’entusiasmo, è bene sapere come funziona
Arti marziali: alla scoperta delle numerose discipline e i loro benefici
Hanno origini antichissime, ma ancora oggi le arti marziali riscuotono tantissimo successo fra persone di tutte le età. Del resto, ne esistono molti tipi diversi, in grado di soddisfare le più svariate esigenze e di accontentare vari gruppi di individui. Ecco quali sono
Calcolo dei giorni fertili: ecco come si fa
La maggior parte delle coppie che decide di iniziare la ricerca di un bebè è dotata di poca pazienza: vorrebbe riuscire a concepire al primissimo tentativo o quasi. Per aumentare le proprie chance di successo c’è una cosa importante da fare: il calcolo
Difetto del setto interatriale: quando bisogna operare?
Il difetto del setto interatriale (DIA) è uno dei difetti congeniti, cioè presenti fin dalla nascita, più diffusi. Eppure in pochi sanno di che cosa si tratti. Non sempre è pericoloso: solo quando è sintomatico e causa disturbi richiede un trattamento. Ecco come
La dieta alimentare da seguire in caso di emicrania
L’emicrania è uno dei mal di testa più conosciuti e diffusi: colpisce il 12% della popolazione adulta, specialmente quella di età compresa fra i 25 e i 55 anni. La dieta è uno dei fattori che possono influire sulla comparsa delle crisi dolorose.
I rimedi per i dentini del bambino
In genere, quella che precede e accompagna la comparsa dei dentini è una fase particolarmente delicata. Infatti, il piccolo avverte sensazioni di fastidio e di dolore, diventando irrequieto, e mamma e papà non sanno come aiutarlo. In realtà, non si può fare molto:
La coccoloterapia aiuta ad appropriarsi delle proprie emozioni
Più si cresce e più si perde l’abitudine di coccolarsi. Eppure, è un gesto importantissimo. Proprio per porre rimedio a questa carenza è nata la coccoloterapia: una tecnica praticata in acqua calda, basata sul contatto affettuoso fra operatore e il “coccolato” e su
Gli esercizi per rassodare i glutei
Sono uno dei punti forti del sex appeal femminile. Ecco perché tutte le donne vorrebbero avere glutei tonici e in forma. Il sogno non è impossibile: bisogna però eseguire una ginnastica specifica in maniera continuativa. Solo così si può sperare di scolpire il
