Non sabotare la propria relazione: non è sempre facile. Ecco come smettere di remare contro il legame che abbiamo intessuto con la nostra metà. Non sabotare la propria relazione: ecco come smettere L’amore, si sa, a volte può essere una sfida, specialmente quando ci interessa davvero mantenere in salute il …
Leggi di piùTest per le vacanze estive: per raggiungere la giusta mèta
Test per le vacanze estive: è possibile determinare la propria personalità e su questa base attuare la scelta della mèta da raggiungere. Vivi per l’avventura o ami dormire sulla spiaggia? Ti piace viaggiare in coppia o in famiglia? Agosto è alle porte, moltissime persone hanno già deciso la mèta delle loro …
Leggi di piùOstacoli della vita: nulla è perduto, possiamo decidere come reagire
Ostacoli della vita: sono problemi, oppure opportunità? Possiamo sempre decidere come reagire. A chi non è capitato di incontrare degli ostacoli lungo il cammino, così come, durante un viaggio in automobile, si possono incontrare buche, dossi, deviazioni, lavori in corso, blocchi stradali? Gli ostacoli sono quelle cose fastidiose che ci …
Leggi di piùEquilibrio tra vita e lavoro: Come raggiungerlo e godersi l’estate
Equilibrio tra vita e lavoro: come raggiungerlo? Ci sono tante cose che possiamo fare per goderci l’estate e, magari, scoprire di essere più produttivi e felici che mai. Equilibrio tra vita e lavoro: in estate lavorare è sempre più difficile Se è vero che durante i mesi invernali è facile …
Leggi di piùChiudere il cuore: è tanto grave quanto fermare la respirazione
Chiudere il cuore: è tanto grave quanto fermare la respirazione. Quando accadono eventi traumatici nella nostra vita, quello che spesso facciamo, più o meno consciamente, in un vano tentativo di proteggerci da sofferenze future, è chiudere il nostro cuore per creare una sorta di scudo protettivo intorno ad esso. Cerchiamo …
Leggi di piùPausa dal lavoro: ecco perché ne abbiamo bisogno
Pausa dal lavoro: è necessaria. E’ utilissimo lasciare che gli impegni sbiadiscano per qualche tempo, in favore di attività rilassanti e divertenti. “Di tanto in tanto è bene fare una pausa nella nostra ricerca della felicità ed essere semplicemente felici”. (Guillame Apollinaire) Abbiamo tutti bisogno di fare una meritata pausa …
Leggi di piùEssere emotivamente maturi: una scelta, anche a vent’anni
Essere emotivamente maturi: quando lo siamo? La maturità emotiva è una scelta, anche a vent’anni. Che cos’è la maturità emotiva? E’ forse l’aspetto più importante nelle relazioni, la serie di competenze fondamentali sulle quali lavorare per ottenere grandi risultati e avere una vita felice ed efficace. Essere emotivamente maturi: non …
Leggi di piùLa paura dell’abbandono: contrastarla e rivendicare il proprio potere
La paura dell’abbandono: chi la vive da qualche parte, lungo la strada, di fatto ha abbandonato se stesso. Le persone che nelle relazioni hanno sperimentato l’abbandono si sentono tutt’altro che sicure di sé: si sentono perse, indesiderate, scartate, insignificanti e indifese. L’abbandono è, infatti, un vero e proprio shock per il …
Leggi di piùBassa autostima: le ragioni che la muovono e che fare per combatterla
Bassa autostima: da dove nasce? Come appare chiaro, è caratterizzata da una mancanza di fiducia e da una sensazione di malessere rivolta a se stessi. Le persone con scarsa autostima spesso si sentono non amabili, goffe e inadeguate. Avere una bassa autostima, con conseguente poca fiducia in noi stessi, può impedirci …
Leggi di piùMens sana in corpore sano: il vero significato della parola “salute”
Mens sana in corpore sano: sapienza degli antichi, che si perpetua anche oggi. Apprezziamo tutti la buona salute e, credo, desideriamo tutti avere un corpo e una mente sani. Tuttavia, per quanto molti prestino sempre più attenzione al proprio benessere, troppe persone ancora ignorano il vero significato di “salute” che, …
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