Riconnettersi con il proprio cuore: ecco il modo per essere più felici
Riconnettersi con il proprio cuore: ecco il modo di essere più felici. Bisognerebbe chiedersi perché siamo meno felici della popolazione degli anni Trenta. Perché le persone che vivevano molti anni fa sembravano molto più felici di quanto lo siamo noi adesso? Secondo i
Buone relazioni sul lavoro: aumentano soddisfazione e produttività
Buone relazioni sul lavoro: secondo l’organizzazione Gallup, le persone che hanno semplicemente un buon amico sul posto di lavoro hanno sette volte più probabilità di sentirsi soddisfatte e coinvolte nel processo lavorativo. Gli esseri umani sono naturalmente creature sociali: bramiamo l’amicizia e le
Clima e umore: che cosa rivela di noi la nostra stagione preferita
Clima e umore: perché cambiano di pari passo? Può capitare che una particolare stagione dell’anno ci attragga più di altre. Scopriamo che cosa rivela di noi la nostra stagione preferita. Clima e umore: esperienza diretta Anche senza aver letto studi scientifici al riguardo, molti
Self-talk negativo: ecco come gestire la voce interiore
Self-talk: è il linguaggio che usiamo per parlare a noi stessi. Ognuno di noi ha un critico interiore e non è detto che sia sempre un male. A volte questa vocina può esserci effettivamente d’aiuto, come quando ci ricorda di non bere troppo
Vita di successo: come affermarsi? (Ecco qual è il segreto)
Vita di successo: qual è il segreto? Che cosa intendiamo veramente per successo? Non sempre significa fama, ricchezza, fascino. Qual è la differenza più grande tra chi ha successo e chi non ce l’ha? La risposta è semplice: per affermarsi bisogna avere la
Sognare in grande: bisogna considerare la “dimensione” dei sogni
Sognare in grande: per vivere la nostra vita al massimo, un elemento chiave da tener presente è la dimensione dei nostri sogni. Se i nostri sogni sono piccoli, ok, perfetto, ma il rischio è di adattarsi e vivere una vita al di sotto
Trovare uno scopo nella vita: è proprio necessario per vivere felici?
Trovare uno scopo nella vita: ci si interroga spesso sull’argomento. “E’ tutto qui?” “Non c’è altro?” “Qual è il vero significato dell’esistenza?” “Qual è lo scopo per il quale sto vivendo?” Queste sono soltanto alcune delle domande che molte persone a volte si
Amore come forma di energia: come farne a meno?
Amore come forma di energia: come farne a meno? È davvero tutto nella vita? Nella nostra cultura, si pensa spesso all’amore come a una forma di debolezza, invece che a un grande potere. Diciamocelo chiaramente: l’amore è ciò per cui viviamo e per
Attività lavorativa: ci rende soddisfatti? Capiamolo insieme
Attività lavorativa: ci rende soddisfatti? Trascorriamo un terzo della nostra vita al lavoro. Per questa ragione è importante chiarire se amiamo ciò che facciamo. Al giorno d’oggi, sono in molti a pensare che avere un lavoro dovrebbe essere già motivo di gratitudine e
August blues, la malinconia di fine agosto: come evitare il malumore?
August blues: è proprio la “malinconia” che proviamo a fine agosto. Con il finire dell’estate, gli amanti della stagione calda vorrebbero continuare a mantenere quel senso di libertà, di divertimento e svago che questo periodo dell’anno offre. Purtroppo, invece, si avvicina il tempo
