Eros & Psiche

San Valentino da single? Non deve trattarsi di un giorno di dispiacere. Che cosa puoi fare? Allontanati dalla tradizione e reinventa la giornata. San Valentino si avvicina. In questo periodo dell’anno, è facile che i media, la pubblicità e i centri commerciali condizionino

Amare se stessi: viene prima di tutto. Il mese dell’anno dedicato all’amore è appena iniziato. Cogliamo lo spunto per parlare di amore. Si legge spesso dell’amore romantico, di quello di coppia, di quello genitoriale per i figli. E ancora, dell’amore per gli animali,

Contro il senso di colpa, come si può agire? In che modo è possibile liberarsene e andare avanti? Sono molte le cose che possono capitare. Abbiamo fatto un errore, preso una decisione sbagliata. Abbiamo inavvertitamente causato del male a qualcuno. Non abbiamo completato la

Noia: un abisso, dal quale a volte si vuole uscire. A torto o a ragione? Se pensiamo a quel che ci fa sentire annoiati, probabilmente ci torna alla mente quando non abbiamo qualcosa da “fare”. La società attuale ci spinge più al “fare”

Cattive abitudini: liberarsene è possibile. Tutti noi, in un modo o nell’altro, abbiamo delle consuetudini. L’essere umano, per natura, è abitudinario. Ma che cos’è un’abitudine? E’ un tipo di azione che eseguiamo allo stesso modo, per la stessa ragione, in una routine continua

Paura del rifiuto: è una delle paure umane più profonde. Tutti desideriamo ardentemente essere accettati e desiderati. E’ doloroso essere criticati e respinti. E gran parte della nostra paura del rifiuto può essere costituita proprio dalla paura di provare dolore. La naturale avversione a esperienze spiacevoli

Nuovo anno, nuova vita. Ogni anno, se vogliamo migliorare, è bene rivedere queste cinque aree della nostra vita. Nuovo anno, nuova vita: la data che segna l’inizio La data che segna l’inizio di un nuovo anno, come sappiamo, è frutto di una convenzione

Gratitudine: “è non solo la più grande delle virtù, ma la madre di tutte le altre”, come affermava Marco Tullio Cicerone. Ma ragioniamo sul presente: siamo in dicembre. E’ per molti il periodo preferito dell’anno, soprattutto perché è un mese che ci permette

Natale Mindful: mentre il mondo si fa multicolore, l’obiettivo è essere consapevoli. A seconda delle tradizioni familiari, il periodo delle vacanze natalizie può essere uno dei periodi più belli dell’anno, ma anche il più stressante. Tra recite scolastiche, orari di lavoro intensi, shopping

Nuovi amici: ecco come trovarli. Tutti cambiamo, fisicamente, emotivamente e intellettualmente. La situazione sociale muta. E’ naturale quindi che, nel tempo alcune amicizie rimangano, altre invece cambino forma e non corrispondano più a ciò di cui abbiamo bisogno; è altrettanto normale che altre