Vitamina E: a che cosa serve e dove si trova
Tutte le vitamine sono importanti per uno sviluppo armonico dell’organismo e per il mantenimento in perfetto equilibrio del nostro stato di salute. Ma in una immaginaria classifica di quelle più importanti, la vitamina E sta forse un gradino più in alto delle altre.
A Cervia C’è Sport, ma anche wellness, arte e natura
Lo sport come stile di vita, non solo agonismo, ma anche e sprattutto quello che accompagna il nostro quotidano da dilettanti più meno evoluti, ma anche da “sportivi della domenica”. Insomma: l’attività fisica come motore di benessere fisico e mentale. Ecco il messaggio
Francesca Cuzzocrea racconta: una sconosciuta allo specchio
Francesca Cuzzocrea ci presenta la protagonista del suo libro: lo fa col garbo di una bambina. “Mi presento: sono Adele. O almeno, quello che rimane di lei. Sono un piccolo sussurro della sua coscienza, nascosta in un angolo sempre più buio della sua
Fori stenopeici: vedere bene senza occhiali è possibile
Ormai li conosciamo un po’ tutti: hanno un nome complicato: occhiali a fori stenopeici, ma di fatto, a parte la montatuta, sono davvero molto diversi dagli occhiali tradizionali. Infatti, anziché le normali lenti per correggere i difetti di rifrazione, hanno delle griglie concave
Vitamina D, è il sole la fonte principale della wonder vitamin
Recenti ricerche, hanno evidenziato che una carenza di Vitamina D potrebbe essere una delle cause di sovrappeso tra bambini e ragazzi, un problema sempre più diffuso nelle società occidentali. Ben nota, ormai da tempo, per i benefici che porta all’apparato muscolo-scheletrico (fondamentale, per
Consultori familiari: che cosa fanno e perché sono importanti
Sono nati nel 1975 con un obiettivo ben preciso: tutelare la salute sessuale e il benessere riproduttivo della donna in tutte le fasi della sua vita, appoggiando la coppia e più in generale la famiglia non solo dal punto di vista medico ma
Tai Chi, l’antica disciplina orientale per alleviare i dolori
Il tai chi è una delle più antiche discipline orientali: nata come arte marziale – anzi, come “suprema arte del combattimento” – si è evoluta nei secoli in un esercizio completo per la salute e il benessere della persona. La pratica costante di
Vitamina C, ecco perché è importante tutto l’anno
La pubblicità, ma anche i media ci hanno abituato a sentirla nominare soprattutto durante l’inverno: stiamo parlando della vitamina C. In effetti, sia che si assumano integratori, sia che si ricorra a quegli alimenti che ne hanno un buon contenuto, questa la vitamina
Potali, il massaggio con i fagottini di erbe. A che cosa serve?
II Potali, chiamato anche, a seconda della regione indiana di provenienza, Othadam ( “potali” significa “fagottino”, mentre “othadam” è sinonimo di “massaggio con fagottini alle erbe”) è uno dei tanti trattamenti che fanno capo alla medicina ayurvedica tradizionale. Consiste in un massaggio eseguito
Faenza Benessere Festival: stare bene divertendosi
L’appuntamento è a Faenza il 9 e 10 aprile 2016 nel quartiere fieristico con la terza edizione del Faenza Benessere Festival, un week end tutto dedicato al concetto di salute olistica. Anche quest’anno la manifestazione propone un ricco menu con tre sezioni di interattive:
