Resilienza: ecco come svilupparla in tre semplici mosse

Resilienza: ecco come svilupparla in tre semplici mosse

20/03/2017

Felice primavera! Questo è il mio periodo preferito dell’anno, la natura è in fiore, le giornate sono più lunghe e calde, e tutto intorno a noi canta la nuova stagione. Il cambiamento, però, non sempre si avverte in maniera gioiosa, soprattutto quando la

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Crisi di coppia: per salvarsi è importante imparare a comunicare

Crisi di coppia: per salvarsi è importante imparare a comunicare

13/03/2017

Secondo le statistiche le coppie sono sempre più in crisi e i divorzi aumentano. Una delle principali cause della crisi di coppia è rappresentata della scarsa capacità di comunicazione tra i partner. Chi fa il mio lavoro sa che il cervello ama la

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8 marzo: non è solo mimosa e strep-tease. E’ la festa dell’energia femminile

8 marzo: non è solo mimosa e strep-tease. E’ la festa dell’energia femminile

06/03/2017

L’ 8 marzo, dopodomani, il mondo (almeno quello civile) festeggia la Giornata Internazionale della Donna, una giornata per ispirare, onorare e sostenere le conquiste delle donne in tutto il mondo. Alla nostra coach piace essere una donna! Credo che essere nata donna sia

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Sei in crisi? I problemi ti assillano? Resta positivo. Parola di coach

Sei in crisi? I problemi ti assillano? Resta positivo. Parola di coach

27/02/2017

Ci sono momenti nella vita in cui i problemi sono talmente tanti da mettere la nostra mente a dura prova. Sia che dipenda dallo stress quotidiano dovuto alle scadenze di lavoro o a un calendario fitto di impegni familiari, o qualcosa di ancora

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Imparare a dire NO è facile. L’importante è sapere come fare

Imparare a dire NO è facile. L’importante è sapere come fare

20/02/2017

 La verità è che non mi piace affatto dire di no. Ogni volta che qualcuno mi faceva una richiesta, la mia risposta immediata era in genere “SI”: mi offrivo all’istante di aiutare l’altro al meglio che potevo. Ora ho imparato a rispettare di

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A San Valentino non avere incertezze. Dillo chiaro:”Io mi voglio bene”

A San Valentino non avere incertezze. Dillo chiaro:”Io mi voglio bene”

13/02/2017

Domani gli innamorati festeggiano San Valentino. La maggior parte di noi pensa a questo giorno come l’occasione per vivere una parentesi romantica nel turbinio della quotidianità, con cenette a lume di candela, rose rosse, cioccolatini e cuoricini palpitanti. Io credo, invece, che il

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Sesso: i dubbi più strani degli adolescenti. Ecco un assaggio

Sesso: i dubbi più strani degli adolescenti. Ecco un assaggio

30/01/2017

Confusi, mediamente poco informati, curiosi ma tormentati da i dubbi più strani. Ancor oggi l’approccio degli adolescenti alla sessualità è fatto di tante zone d’ombra, di grande precocità e iniziativa, ma di scarsa consapevolezza del proprio corpo, dell’apparato sessuale e riproduttivo, della prevenzione.

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Uomini in cucina: perché gli chef piacciono tanto alle donne?

Uomini in cucina: perché gli chef piacciono tanto alle donne?

02/01/2017

Non c’è canale televisivo in cui non imperversino le trasmissioni dedicate alla buona cucina. Chef famosi e aspiranti tali, sono ormai divi amati e seguiti, più delle star del cinema, dal pubblico femminile che sembra apprezzare molto la figura dell’uomo in cucina. Un

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Natale 2016: gli italiani si accorgono di aver bisogno d’amore

Natale 2016: gli italiani si accorgono di aver bisogno d’amore

22/12/2016

Che cosa chiedono gli italiani sul piano emotivo per il Natale 2016? Il 70% vorrebbe avere il tempo per vivere maggiori emozioni e  affetto. Spess tesi a causa del lavoro (86%) e la famiglia (75%), costantemente in ansia da prestazione per far fronte

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Per avere successo: è più importante il talento o impegnarsi duramente?

Per avere successo: è più importante il talento o impegnarsi duramente?

09/12/2016

Il problema attrae da decenni l’interesse di psicologi, genetisti e biologi… Per avere successo, che cosa conta di più, tra talento e duro lavoro? Cosa, insomma, rende geniale un “genio”? Il DNA, il grado di cultura o la perseveranza con cui ci si

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