Tempo per se stessi insufficiente? Ecco come fare per scandire la vita.
Il tempo è un bene prezioso. Com’era ieri? Si scandiva la vita e si seguiva il ritmo del sole e delle stagioni. Ecco un privilegio che oggi è spesso negato. L’esistenza è sempre più veloce e lo stress regna sovrano. Si accelera instancabilmente.
Egoismo o altruismo? Meglio essere un “egoista sano”
Egoismo o altruismo? Scelta difficile. Ci sono persone capaci di dimenticare se stesse, di saltare i pasti o non curare adeguatamente il proprio aspetto: per il bene degli altri, costoro sono capaci, del resto, di passare attraverso il fuoco o l’acqua. E’ possibile
Allontana i vampiri emotivi dalla tua vita, una volta per tutte
Li troviamo ovunque: nei film, nei libri, nei programmi televisivi… e non solo, molti si nascondono sotto le spoglie dei nostri amici, colleghi o persino familiari. Mi riferisco ai cosiddetti “ vampiri emotivi ” o “ vampiri energetici ”, un termine usato per
Vuoi controllare la mente, i tuoi pensieri e le emozioni? Cambia postura
Sino a pochi anni fa, quando si cercava di affrontare questioni inerenti la comprensione, la cognizione, o i processi mentali, la posizione prevalente nel campo delle scienze cognitive consisteva nel considerare il corpo umano come “accessorio”. In parole povere il corpo sarebbe qualche
Vivere intenzionalmente: la strategia vincente per centrare gli obiettivi
Molte persone, vivono la propria vita senza uno scopo ben preciso: tirano avanti, un giorno dopo l’altro, senza neppure provare a immaginare il loro futuro. La cosa peggiore è che spesso non se ne rendono neppure conto ed è un vero peccato perché
Pensare positivo è positivo. Lo dice la PsicoNeuroEndocrinoImmunologia
Un vecchio proverbio recita “aiutati che il Ciel ti aiuta” e in questo senso siamo noi stessi in grado di aiutare le cose ad andare nel verso giusto. Com’è possibile? La risposta è semplice: pensare positivo. Non il semplice consiglio dettato dal buon
Natale da soli? Una vacanza dal mondo che il denaro non può comprare
In questo festoso quanto frenetico clima natalizio, sono tante le persone che si stanno preparando a trascorrere le feste circondate da altre persone. Molti, invece, si preparano a passare il Natale da soli e i motivi possono essere molti. Qualunque sia la ragione
Saper attendere fa bene. Impara a riempire il tempo di te
Natale è vicino, il 3 dicembre ha dato via al periodo dell’Avvento e personalmente ritengo che uno dei significati dell’Avvento sia proprio il saper attendere. Attendere, in questo tempo così impaziente, è purtroppo un’abilità ormai dimenticata. Eppure sono molti i proverbi e i
Organizzare il proprio tempo per vivere meglio. Prova così
Che cos’è il tempo? Dare una risposta soltanto è impossibile. In parole semplici il tempo è quell’elemento impalpabile che scandisce le nostre giornate, la nostra vita, che ci fa percepire di essere in anticipo o in ritardo, di essere giovani, adulti, anziani. “Il
Metti giù il telefono: il miglior regalo che puoi fare è la tua presenza
Negli ultimi 20 anni stiamo assistendo ad un vero e proprio boom tecnologico che, grazie a strumenti sempre più nuovi e potenziati, ha modificato radicalmente il modo di comunicare tra le persone , una parte molto importante della vita di tutti noi. E se da
