psicologia

E’ brutto vivere di rimpianti. Eppure ci sono tante persone che, inconsciamente, scelgono di vivere una vita di rimpianti dando ascolto più alla loro testa che al loro cuore. Lo fanno molti giovani quando decidono di seguire il percorso di studi suggerito dai

A chi di noi, fin da bambino, non è stato insegnato il detto “fidarsi è bene, non fidarsi è meglio”? Se ci pensiamo bene, a furia di raccomandazioni – molte giustissime, per carità – tantissimi bambini crescono con l’idea che è meglio muoversi

La vita è un continuo processo di cambiamento, su questo, credo, siamo tutti d’accordo. E sebbene sia insita nella natura umana la voglia di cambiare, crescere e migliorare, oltre alla capacità di adattarsi praticamente a tutto, di fatto siamo gli unici esseri viventi

Fin dalla tenera età il messaggio che riceviamo dai genitori, dagli insegnanti, dalla società, è che dovremmo vivere per realizzare la nostra felicità. Ci viene detto: “sorridi!” oppure “perché quel muso lungo?”. Non c’è da meravigliarsi, quindi, se cresciamo con l’idea che, se

Chi di noi non ha mai provato vergogna, quella sensazione che ti prende quando vorresti scavare una fossa e scomparire nel buio? Questo imbarazzante sentimento ha, generalmente, le radici nella famiglia di origine. Se uno o entrambi i genitori vivono sentimenti di vergogna, facilmente

“E’ colpa dello stress” è una frase che, ai giorni nostri, sentiamo dire molto spesso e che, a volte, pronunciamo anche noi per giustificare le situazioni o i comportamenti che non riusciamo a gestire come vorremmo. In effetti, curare lo stress, ridurre le

Aver ragione a tutti i costi: un’esigenza della quale alcuni non riescono a fare a meno. A chi non è capitato di avere a che fare con persone che pretendono di averla vinta in ogni caso, trovando le cause degli accadimenti negativi negli

Emozioni: sono proprie di tutte le persone sane di mente. Sono quelle espressioni meravigliosamente gioiose o incredibilmente drammatiche che, se gestite male, possono danneggiare la nostra salute e il nostro benessere. Le sfumature delle emozioni sono centinaia. Ma anche le emozioni possono degenerare,

Opportunità della vita: sono sempre presenti. Anche in periodi di crisi economica, nei quali i proponimenti più semplici sembrano impossibili da realizzare. In tal caso, bisogna rielaborare il problema e renderlo risolvibile. Così un’impasse si trasforma in un passo in avanti e il