Alimentazione

Se l’Organizzazione mondiale della sanità ha lanciato l’allarme sulla pericolosità della carne, Internet si schiera contro altri alimenti di uso comune. Negli ultimi mesi, infatti, in rete si sono moltiplicati gli articoli che parlano dei cosiddetti “veleni bianchi”: farina, latte, zucchero e sale.

È una delle battaglie più comuni in assoluto: a chi non è mai capitato di voler perdere qualche chilo? A pochi, pochissimi fortunati. La maggior parte delle persone, invece, almeno una volta nella vita si è posta la classica domanda: come perdere peso?

L’anemia è una condizione molto diffusa, soprattutto fra le donne. Non sempre si tratta di una malattia seria, ma non va trascurata perché può causare sintomi importanti, che possono peggiorare la qualità della vita, come stanchezza, pallore, difficoltà di concentrazione e di memoria.

Negli ultimi anni va di gran moda. In effetti, la dieta iperproteica sembra molto efficace per perdere i chili di troppo. Non è priva, però, di effetti collaterali e di controindicazioni. Per questo, prima di lasciarsi prendere dall’entusiasmo, è bene sapere come funziona

L’emicrania è uno dei mal di testa più conosciuti e diffusi: colpisce il 12% della popolazione adulta, specialmente quella di età compresa fra i 25 e i 55 anni. La dieta è uno dei fattori che possono influire sulla comparsa delle crisi dolorose.

C’è chi li considera come armi infallibili e chi nutre molti dubbi sulla loro reale utilità. Chi ha ragione? Come sempre, la verità sta nel mezzo: i cibi afrodisiaci non possono certamente fare miracoli e garantire performance sessuali da guinness dei primati, tuttavia

L’ipertensione è una malattia molto diffusa, che colpisce oltre 15 milioni di persone in Italia. Nella maggior parte dei casi non causa sintomi significativi, tanto che spesso viene diagnosticata a distanza di parecchio tempo dalla sua insorgenza. Tuttavia non va sottovalutata, perché danneggia

È uno dei prodotti tipici della stagione che sta per iniziare, tanto che si trova già in bella esposizione nelle vetrine dei fruttivendoli e nelle corsie dei supermercati. Oltre che fermarsi ad ammirarlo, vale la pena imparare a introdurlo nella propria alimentazione: la

Per molti le vacanze sono già un lontano ricordo. Nonostante settembre sia iniziato da poco, sono già assorbiti dai mille impegni quotidiani e dai ritmi frenetici. Il risultato? Hanno iniziato ad accumulare una sensazione di stanchezza difficile da smaltire. Per ritrovare un po’

Sono in continuo aumento le persone che decidono di diventare “veg”. Secondo gli ultimi dati, se fino a qualche anno fa a essere vegetariani erano 4 individui su 100, ora lo sono 6 su 100. E di questi più di uno è vegano.